当明确自己紫外线过敏的时候，最重要的就是预防，也就是避免接触紫外线，外出的时候打伞，戴宽檐帽，穿防紫外线的衣物，用防晒霜。再一个就是每天的上午10点到下午2点之间是紫外线含量最高的时候，避免在这个时段外出。即使在阴天，它的紫外线含量也占晴天的60%，所以像紫外线高度过敏的，就算在阴天也可以出现过敏的症状。
紫外线灯不能达到杀死螨虫的目的，晒被子除螨，并不是依靠紫外线，主要是太阳照射时温度、湿度、通风干燥不利于尘螨的生长。尘螨最适宜的生存条件是温度17~30℃，相对湿度75%~80%。尘螨的死亡条件是温度大于35℃或小于0℃，连续24小时，湿度小于50%或大于85%则不能繁殖。
太阳晒斑一般情况下是可以去除，在去除期间还需要做好相应的护理措施。
太阳晒斑指的是长时间受到太阳照射之后所引起的斑块，大部分的人群在经过治疗之后是可以达到去除效果，可以通过光子嫩肤治疗，光子嫩肤是利用宽光谱彩光作用于皮肤组织，可以达到抑制黑色素生长和美白肌肤的效果。或者通过涂抹美白效果比较好的护肤产品来达到调理的作用。
出现晒斑之后必须要做好皮肤的护理工作，在外出的时候必须要做好防晒措施，尽量避免长时间暴晒在紫外线下。
对紫外线发生过敏，是长期的被日光照射后皮肤出现皮疹，颜色发红，会出现脱皮现象。也可以使用一些药物进行治疗，另外外出的时候应该做好防护，戴上遮阳帽穿上防晒服，必要的时候外涂防晒霜。
紫外线过敏的紫外线会引起局部皮肤的皱纹、色素沉淀，细胞损伤会引起免疫系统的变化，从而引起更严重的光、光过敏反应。
紫外线过敏一般分为二度，一度表现为皮肤上有弥漫性红斑。二度紫外线过敏主要是由于局部皮肤出现红肿，然后出现水疱，甚至是大疱，疱液为淡黄色，出现灼痛或刺痒，水泡破裂后会出现糜烂面，随后会出现干燥结痂，留下色素沉着，如果出现严重的紫外线过敏，可伴有发热、头痛、心悸、恶心、呕吐等全身症状，最好是去正规的医院就诊。
平时要注意保护眼睛的光线，在户外使用防晒霜，戴太阳帽或遮阳伞，避免使用外用的药物，避免损伤皮肤，保持心情舒畅。
皮肤紫外线过敏是日光作用于人体表面所引起的变态反应，一般为表现为起红疹子、浮肿，伴随发痒等。会产生在皮肤过敏的位置。比较严重的部位乃至发生水疱，水疱慢慢消散，接着就是色素沉淀。日光性皮炎通常可分成光敏性皮炎和光敏性皮炎。前面一种又称皮肤晒伤，就是指正常的肌肤在明显日光直射后的炎症反应反映；后面一种是对紫外线过敏造成的过敏反应。
