经常休息不好会引起交感神经兴奋，使血管发生痉挛，导致血液对血管壁的压力增大，会引起血压升高，这是正常的现象。高血压会引起心脑血管等疾病的发生，平时一定养成良好作息习惯。
是有点轻度神经衰弱。晚上睡前不要看过于刺激的电视剧，不要太激动。平时注意保证充足的睡眠时间，注意情绪调节控制，可以使用调节植物神经失调的药物治疗一段时间，是可以慢慢的好转的。
建议就诊医院心内科看看，需要完善检查，如心电图，心脏彩超，检查血压，化验血脂血糖，需要在医师指导下使用降压药，药酒也是酒，不能随便喝。体型肥胖，经常喝酒这些都是导致心脑血管疾病的危险因素。
如果出现了肾病综合症或者是肾动脉血管狭窄，是可以出现高血压的问题产生。可以考虑进一步的明确有无存在肾脏的疾病。如果出现了明显的肾病，但及时的应用药物之后治疗原发病，血压往往可以正常。
血压高睡不好觉头痛与过度劳累、休息不规律以及精神压力太大，导致大脑皮层过度兴奋有关。注意保持良好的睡眠或者是休息就可以恢复。高血压也会引起头疼等症状，如果有这些症状要立即服用降压药物，把血压逐渐降到正常范围内。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
