鸽子洗干净，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用。水开后放姜，枸杞子，红枣继续煲90分钟。出锅前10分钟放盐即可。宝宝的四肢骨骼增长快，对钙的需要量大。可以适当多吃点蔬菜。
儿童喝的鸽子汤应该把新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开，除去血末后备用。下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮一小时，出锅后吃肉饮汤都很美味。鸽子汤对儿童有增强脑力和视力的功用。
产妇可以和鸽子汤的，鸽子汤能够滋阴壮阳，营养价值极高，对产妇的身体有好处，并且对剖宫产的伤口恢复有好处，能够减轻刀口瘙痒的症状。可以在鸽子汤里加上红枣，葱姜调味，还有补气血的作用，但是少放盐，产妇需要低盐饮食并且不要太油腻。
喝鸽子汤是回奶的。同时喝鸽子汤还具有调补作用，奶水足的话，不用喝鸽子汤。可以吃一些鸽子肉，因为鸽子肉不但营养丰富，还有一定的保健效果，能防止各种疾病，还可以提高免疫力以及记忆力，增强体质，改善血液循环等。奶水不是很足，可以喝一些汤类，如鸽子汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等，里面含有大量的蛋白质，维生素，脂肪以及氨基酸，可以起到回奶的作用。
剖宫产的产妇，在产后全程都是可以喝鸽子汤的，喝鸽子汤是应有讲究的，在产后前五天，应该少喝鸽子汤。鸽子汤固然是营养丰富，但在产后产妇最虚弱的时候，最需要的补气养血，不是鸽子汤，在产后五天后，身体气血恢复到一定程度，可以增加其他营养。
不能，自己一定要清淡为主，可以适当喝点盐水，补偿Na元素，这样对自己身体有好处，还有鸽子太油腻，不利于身体血液循环对缓解发热起不了作用，最好物理降温的方法来处理，鸽子汤还是不要喝了。
