酒后发困，睡十五到三十分钟之后，就可以恢复到正常的情况，而有部分人喝酒之后烂醉如泥，他们体内的酒精由于没有高度的活性酶处理，发生了积累，导致肝脏严重受到损伤，所以会出现恢复的时间偏长的情况，大部分需要一到两天的代谢时间。
以后配合吃一些容易消化的食物，容易消化的食物能够使人体内的酒精得到分散，加速体内的酒精排出，可以有效的缓解头晕。头晕时可以呼吸新鲜空气，给大脑增加氧气，可以是大脑得到清醒，缓解头晕。喝酒头晕以后要多休息，睡眠能够起到最好的环节头晕作用。
戒酒后失眠多久能恢复，取决于每个人的病情和身体其他的问题。
戒酒后睡眠障碍更常见，相当一部分是酒精依赖。有些患者一开始失眠，喝酒帮助睡眠，然后逐渐加大酒精的剂量，最后对酒精产生依赖，临床上并不少见。酒精依赖患者戒酒后可能会失眠。这时候一定要坚持，避免复发。酒精依赖导致的睡眠障碍的治疗会更复杂，需要更长的时间。简而言之，失眠戒酒多久能恢复，没有适合所有人的时间范围。这种情况要配合医生进一步治疗，找到更理想的解决方案。
醉酒后每个人的体质不同，表现出来的症状也是不一样的。有的人会兴奋，有的人会哭闹，而有的人会很安静，都是不一样的。在以后的生活中不要醉酒的，醉酒一次对肝脏造成的损害是非常大。
醉酒后是可以喝牛奶的。因为在酒后喝牛奶可以在胃中形成一层保护膜，从而起到保护胃的作用，并且可以缓解酒后胃痛的状况出现，能够在一定程度上缓解醉酒的症状。
