葛根粉和木瓜丰胸效果好，胸部用玻尿酸凝胶局部外涂按摩，每天喝牛奶，猪蹄子猪皮鸡爪子增强皮肤弹性，用熬制好的艾叶草浸泡毛巾局部外敷乳房每天十五分钟就可以，每天吃豆制品鱼肉牛奶猪蹄子。
女性在怀孕生完孩子以后，紧接着就会进入哺乳期，就会引起体内激素分泌发生改变，从而导致内分泌失调，出现乳房变小下垂的现象也是正常的，是一种正常的生理现象，不会影响身体健康，但是会影响美观，减少女性的魅力。多吃木瓜等食物。
临床上并没有木瓜怎么吃丰胸最好的说法，通常可以通过生吃或配伍炖煮的方法达到丰胸的目的。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶等多种营养成分，对人体的健康非常有益。木瓜中还含有木瓜酶、木瓜碱等，能促进乳房的发育，一般是直接食用就能起到很好的丰胸作用。其还可以搭配牛奶、排骨、猪蹄等一起炖煮，可以提高食物中的营养，同时其丰胸的效果也不会受到影响。患者还可采取自体脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪组织，达到丰胸的目的。
木瓜一般没有丰胸的作用。
木瓜是一种营养丰富的水果，主要含有钙、蛋白质、维生素C等营养成分，还含有木瓜蛋白酶。适量吃木瓜可以补充营养，但是没有丰胸的作用。木瓜蛋白酶的主要作用是分解蛋白质，虽然有一定的刺激雌激素分泌的作用，但是被消化道消化吸收后可能无法发挥作用，不能达到丰胸的效果。
如果想要丰胸，可以进行假体隆胸，主要是将假体以手术的方式植入胸部处，从而使胸部呈现出坚挺饱满的状态。通常1~3个月见效，可能可以长期维持。
丰胸有明显效果，可以在医生的指导下使用采取手术，同时配合日常调理。
丰胸可以吃黄豆、豆浆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、牛肉、牛奶、木瓜、鱼、肉等，这些都是可以帮助乳房发育的。还可以进行按摩来改善胸部的血流，适当的推拿可以纠正胸形，减轻胸部下垂。其次是可以选择做一些整形的手术来进行，可以填充乳房。平时要有规律的作息时间，要有足够的休息时间。
