右侧卧位是在古代就得到养生家的普遍认同的，右侧卧也称狮子王卧，据《医心书》中记载，“行做鹅王步，睡作狮子眠”。是修行人最适合的卧姿。右侧卧位是指睡觉时右手臂位于身下的睡觉姿势。
半夜左手发麻，可能是脑血管疾病导致的，患者如果有脑血管病危险因素，比如高血压病、糖尿病、高脂血症、有吸烟饮酒等不良嗜好，需要考虑脑梗死、脑出血疾病、短暂性脑缺血发作等，建议及时就诊，进行头部CT检查，及时治疗。如果没有脑血管病危险因素的患者，可能是颈椎病导致的，睡眠姿势不当，导致颈部神经受压，出现左手麻木等表现。
可能是手放的姿势不对。当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，如果是颈椎病，也可能会造成手发麻。如果痛可能是由于痛风所致，可能是因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经。
常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，可以去正规公立医院先检查一下颈部磁共振，明确下是否有颈椎间盘突出压迫臂丛上肢神经。
睡觉时左手发麻，原因是睡觉时左手受压的时间比较长，导致左手血液循环不畅就出现左手发麻。睡觉时左手发麻也可以见于脑血管疾病，有脑动脉粥样硬化的危险因素，睡觉时血流速度会减慢，发生血管供血的缺少或者中断，就可以出现左手的发麻。
是由于高血压或者是高血糖所形成的，由于这两种疾病会造成大脑供血不足，所以就会造成大脑长期处于缺血缺氧的状态，从而形成手臂发麻。也常见于肢体血液循环受阻所形成，所以可以及时的进行按摩来缓解手麻的情况。
