人工流产后至少休息一周，这期间不要同房，不能着凉，调理好身体半年后可以再孕。人工流产之前需要服用药物终止妊娠，其实也就是死胎了，然后采取人工流产办法将胚胎取出来。3个月以上的胎儿流产就是引产了。流产一定要选择当地正规三级医院妇科就诊。
百分之五十以上死胎为肚子的胎儿缺氧所致，缺氧病因有胎盘因素如前置胎盘、胎盘初期剥离、脐带脱垂、脐带打结、脐带绕颈影响供血；肚子的胎儿因素如多胎、肚子的胎儿宫内生长停滞，发育速度迟缓，畸胎；母体因素如妊娠高血压综合征、糖尿病、过期妊娠；子宫局部因素如子宫张力过大或收缩力过强，子宫破裂。
如果妇科B超检查没有原始心管搏动了的话考虑是胎停发育，也就是所谓死胎了，造成死胎的原因有很多，以母体因素最常见，怀孕以后使用过药物，或者是接触过有害物质导致胎停，此外还有染色体异常，孕妇病毒或者寄生虫感染等导致死胎等身体恢复后去妇科详细检查找病因。
造成宫内死胎的原因非常多，因为胚胎致死性的畸形，或者是脐带胎盘出现异常，母亲有妊娠期合并症或并发症等，均可以造成胎死宫内。夫妇共同到专业的正规医院结合内分泌，染色体等检查具体明确原因，针对性的治疗。
死胎原因有，胎儿严重畸形：死胎或有遗传性或因环境引起或未知因素引发的结构性畸形。早期破水引起子宫内感染，胎儿成长受局限，太小或成长缓慢的胎儿无论是产前或分勉时都得面临较高窒息（缺氧）或不明因素的风险。
引产就跟流产差不多，而且更加伤身体，所以最起码要做个小月子，起码要卧床休息二个星期以上。要多休息，多躺躺，多吃点有营养的食物补充自己，只有养好了身体才能够继续后面的生活。
