第4、5天做跳绳和高抬腿运动。小腹又有点隐隐痛、而且发现有褐色血迹和排出一点类似白带很稠、而且褐色的。
之前有早孕的怀疑，尽管没有性行为。1月有在来月经后去做血HCG结果没有。就在想结果应该是准确地、2月4号来的应该是正常月经不会是什么所谓的早期自然流产吧。
希望医生能为我这些状况做解释。我不太懂这方面。
通常来说，来例假小腹痛可以通过休息、热敷、药物等来治疗。具体分析如下：
如果患者来例假小腹痛，不用特殊处理，建议多卧床休息减少体力劳动，并且在这段时间内一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以热水袋、暖宝等热敷小腹部，这些方法都可以缓解小腹隐痛。但是如果来月经的时候小腹疼痛的症状比较严重，那么这时候可以口服止痛片、布洛芬缓释胶囊等，进行止痛治疗。
属于是痛经，由宫寒引起的，平时应该注意保暖，不要着凉，不要吃凉的食物，如果出现肚子疼痛不严重的时候，可以适量的喝点红糖姜水调理一下，疼痛比较严重，吃点活血化瘀，疏通经络，理气止痛的药物控制病情。
例假一般指月经，月经前有恶心小腹痛主要是由于月经前激素水平的变化引起的，因为在来月经前，雌、孕激素处于高水平的状态，就会引起比恶心、小腹疼痛、乳房胀痛等症状，属于是生理性的现象，在月经结束之后这种不适表现也会逐渐停止。但是如果每次都会出现这种表现，有可能也是由于盆腔炎，或者是子宫内膜异位症引起的，及时到医院就诊检查，明确病因。
一般女性来月经腹痛与子宫内膜前列腺素含量增高有关。由于血管痉挛造成子宫缺血，缺氧的状态出现痛经。如果刚来月经量比较少，可以用50度的温水装在饮料瓶里热敷可以缓解疼痛。月经量比较多，不能用热敷。来月经是一种正常的生理现象，有轻度的不适是正常的，不必焦虑和紧张。如果疼痛难忍，可以用一些药物治疗。有效率可达80%。月经第一天开始口服止痛药。连服2到3天，一天3到4次。有避孕要求的痛经女性可以口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中的前列腺素的含量。达到治疗痛经的目的。
月经期间腹痛考虑是痛经，可以使用止痛药物缓解疼痛，同时月经期需要多休息，保证足够的睡眠，不宜过度疲劳，避免受凉，经期不宜食用冰冻饮品，生冷瓜果等，注意阴道卫生。
一般情况下，例假一般指月经，女性在月经期间腹痛可能是由于宫寒造成的，由于冷空气进入，容易刺激子宫内部，进而会导致腹痛，建议患者适当喝水，还可以进行局部热敷，进而能够改善不适症状。另外，有可能是由于经血排不通畅导致的，经血不通畅容易导致有血块进而会造成痛经，建议患者在月经期间适量喝一些红糖姜水，能够促进血液循环，帮助体内淤血排出。如果女性月经期间腹痛比较严重，可以在医生的指导下服用止疼片来缓解疼痛。
