通常情况下，最近头有点晕的原因有很多，建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
患者需要先确定眩晕的病因，比如颈椎病、脑供血不足、高血压等，需要在医师的建议下口服谷维素、西比灵等药物进行治疗，生活中要保持良好的生活方式，少低头工作，少低头工作，少食用辛辣刺激性的食品，同时可以适量食用坚果、新鲜的瓜果蔬菜。
引起晕倒的原因有多种，比如血糖低、大脑缺氧，早上起来体内血糖较低，能量不够就会出现晕倒，突然蹲下或站起来的时候会导致脑部缺氧而晕倒。还有身体的一些其他疾病也会引起病人突然晕倒，还是要到医院检查才能知道病因。
跑步后出现眩晕可能是以下原因导致的：
1、跑步后出现眩晕，首先要了解患者是否有高血压病史，有些人平时血压不稳定，剧烈运动后血压会突然升高，出现头晕、头疼等症状，此时要休息一段时间再做一次检查，如果血压超过了正常值，可以服用一些降血压的药物。
2、跑步之后感觉有点晕，需要检查病人以前的身体状况，是不是贫血，人体的耐受性比较差，跑步以后，因为剧烈的运动，导致体内的体液流失很多，如果不及时补充水分，就会导致血容量不足，出现眩晕。
如果所有尿液检查和测试的常规彩色多普勒超声没有异常，则厕所尿频和夜间尿频与肾虚直接相关。平时可以服用一些药等调理治疗。如果患者有时间，可以在医生的指导下辩证规范中医和其他对症治疗。平时应该注意休息，避免感冒和过度劳累，避免辛辣刺激的食物。
以休息为主的，活动太多，太剧烈会加重症状，不利于恢复的，再就是对于这样的病人，可以坚持每天烫洗，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上。
