得了肩周炎可通过以下方式进行处理：
肩周炎是一种自限性的病症，大多可以在一年左右自愈。如果患者的症状较为严重，建议在医生的指导下服用非固醇抗炎药物和局部理疗的方式来缓解症状。但是要积极进行各种功能锻炼，患者不能因痛苦而不进行功能训练，否则会引起肌肉组织的增生，从而造成肩关节僵硬，肩关节功能紊乱，进而影响到肩关节的活动动。长期的积极的功能训练可以改善患者的不适症状。
一般情况下，肱二头肌长头腱鞘炎可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
肱二头肌的长头腱鞘炎，最常见的原因就是在日常的屈伸运动中，长期与长头腱的腱鞘发生摩擦和刺激。主要是由于患者在进行屈、伸、举肩等动作的过程中，出现了明显的疼痛。一般情况下，可以使用云南白药膏等活血化瘀的膏方，或者是局部进行封闭的治疗，患者还可以服用尼美舒利胶囊等镇痛药。
肱二头肌长头肌腱损伤主要是保守治疗、手术治疗等。
肱二头肌长头肌腱损伤是一种比较普遍的疾病，其损伤后通常伴随着肩膀运动的限制，局部疼痛。肱二头肌长头肌腱的损伤多数可以采用保守疗法进行修复，少数不比较严重患者需进行外科手术，主要针对肱二长头肌腱大部分或完全断裂患者，需要通过修补或重建来恢复功能活动。
患者平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
肱二头肌酸痛的治疗包括如下的综合处理措施，首先应该限制患侧上肢的伸屈活动，从而可以使肱二头肌腱得到充分的休息，从而有利于酸痛症状的缓解。可以进行局部的热敷理疗，或者涂抹红花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的药物，这些措施可以促进肱二头肌腱局部的血液循环，也有利于酸痛症状的恢复。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药物。
肱二头肌肌腱炎的症状有部疼痛、活动障碍等。
肱二头肌肌腱炎是一种比较常见的引起肩部疼痛的病症，主要发生在肩关节的前面，有些病人会向上臂辐射，同时还会出现肩关节外展和后伸运动的异常，如果出现上抬运动的情况，可以与肩周炎进行比较。肱二头肌肌腱炎主要发生在肱骨头大小的节间沟区，肱二头肌腱短头在鸟头的手指处，通常会感到疼痛，但x光片通常不会显示出任何的异常。
肩关节疼痛、肩关节活动受限是肱二头肌长头腱鞘炎的典型症状。该病若不及时治疗，可并发肩关节周围肌肉废用性萎缩、肩周炎。
1、肩关节疼痛：初为轻度肩痛，逐渐加重，疼痛的性质为钝痛，部位深邃，按压时反而减轻，疼痛可牵涉到颈部、上臂或前臂背侧。
2、肩关节活动受限：由于炎症渗出，粘连关节，可发生肩关节活动受限，严重者不能完成基本动作，以致影响日常生活和劳动。
