既有阳痿又有早泄，改善勃起功能为主。戒除手淫，不要久坐、憋尿，适度性生活，均衡营养，戒烟酒辛辣刺激食物，适度锻炼，少看情色图像，休息规律如晚11点前休息，保持良好心态。
一般情况下，舌苔发白、口干舌燥、眼干，可能是患有舍格伦综合征引起的，舍格伦综合征为自身免疫性疾病，它以外分泌腺进行性损害，引起口腔黏膜和结膜干燥为主要特点，可伴有多种自身免疫性病征。病人以眼干涩、口干舌燥为主症，亦可伴唾液腺肿大或泪腺增多。建议患者及时去正规医院口腔科就诊并对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。头晕不可忽视，很可能是多种疾病的初期表现症状，建议及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。减少压力，锻炼身体，如果有手淫，应该戒掉的手淫。
口干舌燥可能是肾阴虚，可以吃点滋阴补肾的药物。经常便秘的人也可能会出现口燥咽干的症状，这时宜服用具有益气养阴，补泻兼施的中药制剂。平时可以喝些蜂蜜水。也可以去正规医院测下血糖，糖尿病病人早期常有口干，口渴等不适，进一步发展可表现为多饮，多尿，多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。
问题分析：你好很高兴为你服务，出现性能力欠佳，勃起功能有影响，一般情况下，指阴茎不能进入阴道或进入阴道一分钟射精为阳痿早泄。没有性生活，手淫不在性能力测试范畴
指导建议：当地三甲医院泌尿科专家查体检查一下，如有包皮过长或包茎，不能外翻露出龟头，必要时包皮环切，如无以上症状，改变手淫习惯，避免不良刺激。适当运动，加强体育锻炼，早睡早起，锻炼身体，形成良好的生活习惯，禁酒，禁忌辛辣刺激食物，一般应该问题不大。必要时三甲医院确诊一下，可给予右归胶囊用于温补肾阳需，填精止遗，用于肾阳不足，阳痿遗精。也可给予五子衍宗丸治疗，或中医中药调理
腰膝酸软大多是由于肾精亏虚导致的，可以通过服用一些补肾填精的中成药来改善。
腰膝酸软在生活中是比较常见的，为中医肾精亏虚的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴手脚凉、四肢无力，头晕耳鸣等其他肾精亏虚的症状。腰膝酸软会让人感觉到不舒服，甚至都没有办法顺利的入眠，且腰膝酸软容易在性生活之后，或者过度劳累时加重。可以在医生的指导下服用补肾填精的中成药比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善腰膝酸软的症状。
另外，建议在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，如果症状迟迟得不到改善则建议及时就医。
