田七炖鸡的功效是益气养血，治疗产后虚弱，崩漏，自汗，盗汗，老年人的头痛，腰膝酸软等疾病。在应用田七炖鸡的食疗中，田七最好选择个头大，滑身，坚实，无枝爪者为最优，因为这种田七质量最好。鸡的选择，尽量选择2年以上的老母鸡。田七又叫三七，是一种名贵的中药，具有散瘀止血，消肿定痛的疗效，应用范围很广。
不能过多的服用，以免影响到孩子的正常发育，在这个生长发育时期的孩子，不要挑食，给孩子要全面均衡的营养，多吃高蛋白的食物，多吃一些含钙锌较高的食物。吃一些有营养的东西。
高血压的人要尽量不要喝酒，不能喝酒，不能喝酒，不能喝酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，不要吃过咸的东西，在平时要注意保持充足的睡眠，不要过度劳累，还要注意自己的血压、血糖、血脂等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，从而尽量将血压控制在合理范围。
田七炖鸡对长高没有太大的帮助。身高受父母先天基因的影响因素最大，但是在骨骺线愈合之前，通过合理的方式方法，也有助于长高。首先要坚持适当的体育运动，甚至要稍微加大一些运动量，每天保证充足的睡眠，每天睡眠时间不低于8～9小时。最后也要保证钙和精蛋白的摄入，要常规补充钙和维生素d3，每天适当的晒晒太阳，适当的吃一些瘦肉和鱼类，喝一些牛奶。
小孩是可以吃田七炖鸡，不会影响身体健康，田七有活血的作用，现在用做大料，一般没有影响。建议不要盲目饮用为好的，对于健康方面未必合适的，即使要饮用也，建议尽量少喝。平时饮食注意适当补充含蛋白质，钙锌丰富的食物，增加锻炼。要注意平时根据孩子的体质来进行调理，全面均衡的饮食，也要注意补充多种维生素，增加全面的营养。
