跑肚拉稀指的是腹泻。通常来说，腹泻吃以下食物好，具体分析如下：
腹泻有两种原因，一种是病毒，一种是非病毒。如果是病毒性的，可以联合应用左氧氟沙星、黄连素、磷霉素钙片等抗生素进行抗炎治疗，同时还可以配合思密达止泻。平时要多休息，避免吃辛辣的食物。如果是病毒性的，可以服用泻立停，主要是通过饮食来进行调理，比如可以用苹果来煮水，或者是喝点加盐的粥，但是不能加肉，否则会加重肠胃的负担。
一般情况下，如果初夏拉肚子的情况，患者可以口服黄连素片、蒙脱石散等止泻剂。这些药物具有收敛吸附、保护粘膜的作用。还可以口服一些降低肠道蠕动的药物，例如：复方樟脑酊、洛哌丁胺、地芬诺酮等。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者平时应保持清淡饮食，避免吃过于辛辣、生冷的食物，不利于身体健康。
跑肚拉稀可能是肠胃功能紊乱引起的。
肠胃功能紊乱是因为胃肠菌群失调、肠胃蠕动不好、消化不良、细菌感染、肠胃受寒等原因导致的。可能会出现跑肚拉稀的情况，可以在医生的指导下口服氟哌酸、环丙沙星等药物进行止泻，如果出现了明显的腹痛、腹胀等症状情况，建议及时到正规的医院做一下肠镜检查，然后进行针对性的治疗。
一般拉肚子考虑是急性肠炎的问题，可能是由于饮食的问题，要看自己吃的食物是否新鲜或者是在蒸煮的时候是否达到了时间，还有可能是食用了大量的生冷食物，胃肠道收到了刺激。要注意腹部的保暖，千万不能使肚子着凉，可以用热水袋热敷肚子，也可以用艾灸来薰蒸。在日常生活中，患者一定要注意饮食，吃的食物尽量要保持清洁，不要使用太多生冷的食物。
我们知道在哺乳期，从产后的第一次性生活开始，就应该要注意避孕.一些人以为哺乳期没来月经可以不用避孕，这是不对的.因为妇女是先排卵，后来月经的.在哺乳期，最短的在分娩后一个月左右就开始排卵，有排卵就有受孕的可能。
通常情况下，经常喝酒吃消化吸收的食物好。具体情况分析如下：
长期饮酒者，可能会导致肝功能受损，脾胃功能受损，平时可以多吃易消化的食物。在喝酒之后，可以用蜂蜜来缓解酒精。可以多吃一些葡萄、奇异果、樱桃、凤梨等，有助于肝脏的修复。平时要保持良好的生活作息和饮食习惯，偶尔喝点酒没问题，但是要避免过量饮酒，饮食要清淡，多休息。
