一般情况下，舌胖大有齿痕可能是脾胃湿寒症，具体内容如下：
舌胖大有齿痕可能是脾胃湿寒症，患者脾胃虚弱，不能运化水湿，导致水湿在身体里凝结，同时还会出现头重头晕、浑身乏力、爱睡觉、没有精神、口气重、食欲不振、消化不良、大便粘腻不成形等症状。患者可以服用人参健脾丸、人参健脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸等药物进行治疗。
舌质淡舌苔白厚舌体胖大有齿印考虑是脾虚湿盛，可以去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗，全面调理身体状况。
这是说明身体湿气重，脾主升，一旦出现了失调，会伴随着身材出现臃肿，舌头也是如此，会出现变得肿大情况。较多的湿气、湿邪聚集在身体中，也会影响到这个部位的功能，水湿代谢能力下降，湿热加重。
胖大舌有齿痕，属于脾虚气虚的舌象，都是由体内湿气太重导致的，可以口服清利湿热，健脾益气的中药进行治疗，饮食上不要吃辛辣，寒凉，油腻等食物，多吃新鲜的蔬菜，水果。
问题分析：从您描述的情况来看，整体可能是属于亚健康的状态，考虑可能是湿气重，脾虚，另外抵抗力免疫力下降等
指导建议：平时要多吃蔬菜水果和粗粮，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，避免抽烟喝酒，注意休息，不要劳累熬夜，加强体育锻炼，可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸡鸭鱼，鸡蛋，可以选择人参健脾丸，复方玄驹胶囊等中成药进行调理。
