脚板心手板心发热是阴虚发热的表现，阴虚则会出现五心烦热，五心也就是手脚心与胸口处，而阴虚火旺逼液外出，而出现盗汗，应以滋阴降火为主。清单饮食，多吃水果和蔬菜，也很有帮助。
脚底板发热，是体质阴虚引起的，肾阴虚的表现与体质，气血，饮食刺激是有关系的。保持好的生活作息，避免疲劳，营养均衡一些，不要挑食，不要在阴冷潮湿的环境中生活，适当的增加体育锻炼，排出体内湿气。
脚板心发热通常有两大系统原因的辨证，在中医学角度，脚板心发热是因上火而导致的，而下焦火起是最常见的脚板心发热的原因，通常是肾阳虚和脾虚还有肝火旺而导致的此病。
脚板心发热，不仅是患者的一个自觉症状，医生通过触摸检查患者的脚板心也可以感觉到发热。出现这本身发热的原因主要是下肢血管和神经病变导致的。比如患者出现了下肢动脉闭塞症，血管出现动脉硬化之后，逐渐出现血液循环不良，进而影响下肢血供，足部血管、肌肉、神经失于营养以后，出现炎症反应，而发热。
脚板心发热中医认为主要见于阴虚内热引起。可能跟久站久立、肌肉劳损或者房劳过度等等引起肾阴虚火旺有关。他的脚很烫。五心烦热，是指手掌和脚心发热，有一种感觉，即五心烦热，是因为体内的阴虚。主要是因为身体虚弱，或者是大病，如果不能及时治疗，气血不能完全恢复，就会出现手足心热的症状。平时要多吃些养阴的东西。比如百合、地瓜、莲藕等。
一般来说，女性脚底板发热需要通过以下方式进行治疗。1.如果女性脚底板发热，并伴有心烦、潮热盗汗、手心发热等不适症状，多是心肾阴虚引起的，女性可以遵医嘱服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。
2.如果出现女性脚底板发热的情况，并伴有皮肤瘙痒、脚底疼痛等症状，多是热毒炽盛引起的，女性可以遵医嘱口服肤痒颗粒进行治疗，HIA可以用苦参、蒲公英等中药进行洗脚。
