一般情况下，骨折拆掉石膏后要锻炼，具体内容如下：
在骨折后，患者可能需要打石膏来进行外固定。经过良好的休养，在骨折6周左右，患者通常可以拆除石膏，此时，患者的骨折断端通常恢复情况比较好，患者通常需要适当地进行功能锻炼，以恢复骨折处周围血的液循环，并对关节功能、肌肉力量等进行训练，以恢复正常的肢体功能。但是，患者应避免过度地进行锻炼，以免对患肢产生刺激，此外，患者应在医生指导下进行康复锻炼，从而避免患处受到二次伤害。
一般情况下，在骨折拆除石膏之后要进行功能恢复，具体内容如下：
患者在骨折拆除石膏之后，可以在家属的帮助下逐步下地，负重步行，也可以是双手拄着拐杖在床头站着，尝试着进行力量的承重，直到感觉到了自己的腿部力量，才会慢慢地开始步行，需注意，不能进行诸如跑步和弹跳之类的激烈活动。在功能恢复的过程中，活动量由小变大，采取积极、逐步的方式进行，逐渐的使肌肉和关节的运动能力得到逐渐的恢复，有利于身体的恢复。
小儿骨折在打石膏以后在4~6周时可以拆除。儿童年龄、骨痂生长情况、骨折愈合情况等因素影响骨折后石膏的拆除，如果儿童发生了青枝骨折，一般在4个星期后才能取下石膏。年龄稍大的儿童，应视其骨折愈合情况而定。为了防止打石膏引起的术后肿胀和压迫皮肤，下肢在打石膏时必须将脚趾暴露出来，同时还要注意观察其血液循环。
应石膏固定，局部制动，口服活血化瘀类药物，正常饮食，适当补钙，定期到医院拍片，了解骨折愈合情况，可以痊愈，平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物，如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。
右脚第五跖骨骨折打石膏，一般可在6周左右拆除。右足第五跖骨骨折，在没有明显的脱位和稳定性的情况下，可以采用石膏内固定。在外固定的过程中，患者要尽量不要做太大的动作和负重，一般在6个星期左右就可以拆掉。这时，在骨折的末端已经形成了部分的骨痂，并且骨折比较稳定。建议在取完石膏后，要做好足踝和足部的功能锻炼。
