如果单纯是腰部的疼痛，说明神经根还没有受压，要采取卧床休息、避免受凉、避免弯腰搬抬重物以及扭腰的动作，注意不要久蹲久坐，否则有可能会导致突触进一步加重，导致神经根出现受压的情况。
腰腿痛通常为腰椎间盘突出的常见症状之一。
腰腿痛是腰椎间盘突出的典型症状之一，如果出现腰腿痛，可以采用传统的保守治疗方法，比如局部热敷理疗、推拿、针灸牵引等，效果非常好，可以配合一些活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、营养神经的药物，同时还可以通过适当的体育锻炼来增强抵抗力和免疫力，增强体质。腰椎间盘突出患者可以睡硬板床，保护腰部，避免腰部过度劳累，防止腰部受凉。
病人有腰腿疼痛症状，存在腰椎间盘突出的可能性。
患有腰突症的病人出现了腰部疼痛，这种现象就叫做腰椎间盘突出症。因此病人有腰腿疼痛的症状，其发病原因较为多样，不纯由腰椎间盘突出引起。因此一定要对患者进行仔细地诊断和分析。应根据病人临床表现，适时、有关辅助检查综合评判。如果患者是腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛时，应该尽快采取手术或者药物等方式对其进行治疗。如单纯腰椎间盘突出引起腰腿疼痛等，在初期，病人可保守治疗，在后期有明显症状，四肢麻木者宜手术。
可以采取针灸或者理疗的方法来进行治疗，治疗效果也比较好，附近诊所或者医院就可以治疗。可以去找中医开点药房，一般可以外敷和内用，应该注意休息，注意保暖，避免受凉。
腰腿痛的症状是腰部腿部走路疼痛。除了炎症、肿瘤等原因导致的腰腿痛，还与运动系统相关。走路腰疼是常见的腰痛，一般不会出现腿痛，腿痛一般是腰椎间盘突出和坐骨神经炎，也叫梨状肌综合征。腰痛是因为长期的腰肌劳损伤导致的。另外，腿部的疼痛还会导致筋膜炎。腰腿疼痛是由于腰椎管内脊髓或者是神经根受压所引发的，病人早期主要是出现腰部酸胀疼痛，后期就会伴有臀部及腿部放射性疼痛的症状，并且还容易引发腿部麻木情况的出现。
