10个月的宝宝除了吃配方奶粉以外,或者是孩子还在吃母乳,除了母乳以外,可以给孩子适当添加辅食,比如早晨可以给孩子熬制小米山药粥,蒸点鸡蛋羹,午餐可以给孩子做点小混沌,鸡蛋西红柿面条,猪肝瘦肉泥,虾仁炒胡萝卜,晚餐可以给孩子用精肉汆丸子,做点白萝卜汤,蛋黄虾仁周等,正餐之间可以给孩子打点蔬菜水果泥吃。
1岁一个月宝宝饮食安排,不宜食用固体饮食,要逐渐以流质、半流质食物为固体食物,饮食安排为:豆制品,每日25克,以豆干豆腐为主,每日一颗鸡蛋,鱼肉、瘦肉,每日50-75克,豆浆和牛乳每日250ml,多补充维生素,吃一些新鲜的蔬菜水果。
14个月大时,宝宝的饮食大多固定为早、中、晚三餐,从粥到粥、软饭,从肉泥到肉末,从菜泥到蔬菜末。当宝宝一岁左右时,可以训练他自己进食,必须断奶。如果他继续用母乳喂养婴儿,孩子可能不喝牛奶,胃口不好,不能跟上婴儿成长的需要,给婴儿添加辅助食物,从少到多,从瘦到厚,从瘦到厚,用来增加一个到另一个,当宝宝健康,消化功能正常时。
9个月宝宝可以在吃母乳之外,上午和下午各添加辅食一次。如果是人工喂养的宝宝,一天需要喂4次奶粉,上午添加蛋黄和鱼肉泥,下午添加蔬菜泥和水果。主食粗细交替,辅食荤素搭配合理。
早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量。上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁。下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量。晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末。晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙。
十至十二月龄婴儿可添加虾末菜花,蒸肉豆腐,豆制品,鱼,肉末,面条,软饭,饺子,馄饨,小蛋糕,燕麦片粥等辅食。一天吃一餐辅食为好,到一岁以后,再慢慢增加辅食而减少奶量,逐渐转为以米饭等为主食。但应每天至少吃奶两餐。