生姜是辛辣的，它可以祛寒，可以降气，主要是针对胃寒，包括腹中的寒气。红糖的作用主要是益气，缓急止痛，所以乏力、虚证，还有虚寒疼痛症状都可以用。姜和红糖水可以用来调理胃疼、痛经，用它来温阳益气、缓急止痛。
红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水。红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水对女性大姨妈顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
一喝山楂和红糖水月经就来了，应该为内分泌紊乱引起的月经不调，当发现月经不调时，首先要放松自己的心情，在生活方式上要注意有健康的生活方式，少吃冰冻的食品，现代人很喜欢吃冰激凌、冰冻饮料等，一定要少食。
孩子闹肚子拉水，是胃肠细菌感染造成的急性肠胃炎，首先要选用些止泻的药物。孩子拉肚子拉水即小儿腹泻，是儿童时期的常见病之一，儿童腹泻最常见的病因是病毒感染，尤其是轮状病毒感染，在夏、秋两季容易发生。
小孩子可以少量的喝一些红糖水，但是不能喝的特别多。红糖水的热量非常丰富，摄入体内之后可以为机体代谢提供能量。孩子喝完之后可以促进孩子身体的发育，增加饱腹感。
