我每天早晨都要喝一杯豆浆,然而我听说男人不适合喝豆...

会员14128789 28 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我每天早晨都要喝一杯豆浆,然而我听说男人不适合喝豆浆,男人喝豆浆对身体不好。这是真的吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高振远 医师 甘肃省张掖市医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 64454
问题分析: 你好,我们的日常饮食中应该食用各种各样的食物,单一的饮食习惯,是不能满足人体对各种营养素的需求的
意见建议:豆浆属于豆制品的一种,每天可以适量食用。意见建议:男性也可以喝豆浆,中国居民膳食指南中指出每天食用大豆和坚果50克左右,我们早餐买到的豆浆浓度是很低的,每天喝一杯豆浆是有利于健康的。为了达到均衡营养,建议豆浆和牛奶可以交替食用,牛奶是食物中含钙量比较丰富的食物,可以起到很好的补钙作用。
相关问答

每天早上空腹喝一些豆浆的话,对身体会有一定的好处,如果量过大有可能会导致一些腹胀的症状,所以最好还是配合一些食物。所以患者早上尽量还是先吃一些面包面条或者是馒头等食物,然后再服用一些豆浆,对身体会有很好的调理作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天喝豆浆对身体是非常有好处的,能够为身体提供大量的营养物质,增强机体的免疫功能,还能够促进新陈代谢,调节内分泌系统,能够有效地降低乳腺癌、宫颈癌的发病率,可以减轻以及缩短更年期综合症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天喝豆浆对身体是有好处的。豆浆非常容易被人体消化,里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素,喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动,并且可以起到调节体内雌性激素的作用,对于颜面部位的色素沉着,有一定的改善功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

豆浆是可以天天喝的。通过喝豆浆可以补充蛋白质,维生素E,低钾等微量元素。多喝豆浆可以减轻青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,有很好的美白功效。多喝豆浆还能够降低,排除胆固醇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝豆浆中毒表现为喉部发痒、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻;另外还有人可以出现呼吸道麻痹等症状,预防豆浆中毒的措施是充分加热,从而破坏有害物质,这是预防豆浆中毒的最重要措施,因为大豆本身含有一些需要充分加热煮才能够彻底破坏的有毒物质,所以人们饮用未充分煮透的豆浆时容易出现中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

女性喝豆浆很好的,喝豆浆可以有效的吸收豆浆汁中丰富的大豆异黄酮,从而起到促进体内雌性激素分泌的作用,可以起到美容养颜的功效,对于颜面部的雀斑、黄褐斑有消退作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病