问题分析：你好，根据你的描述情况，肺活量低，自然剧烈运动后呼吸困难。
指导建议：根据你的描述情况，肺活量低，不能剧烈运动，根据自己的情况，适量运动，慢慢增加肺活量。
牙齿变透明，是由于平时不注意牙齿卫生所造成的，应该及时清洗口腔或者去牙科进行洗牙，有可能由于抗生素导致的。也有可能是牙釉质缺少导致的，可以使用光固化树脂进行修复或者烤瓷修复，不要让牙齿碰到酸性的东西，以免造成牙齿损坏。
脖子上肿大需要通过以下方法进行治疗。
如果患者的脖子上出现肿大的现象，可能是由于甲状腺炎症导致的，还会伴有体重减少，疼痛，低热，失眠，情绪激动，焦虑的症状。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中要避免情绪激动，避免食用高碘类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉悦。
考虑乳腺肿块，目前性质不明确，建议到外科积极就诊，完善血常规，彩超，凝血功能等检查，必要时手术切除活检明确诊断。平时要注意休息，不要过度活动，多吃蔬菜水果，避免进食油腻辛辣的食物，宜合理饮食，适度锻炼。
脖子右侧肿大，需要通过药物治疗。
如果患者脖子右侧出现肿大的现象，可能是由于扁桃体发炎，咽喉炎引起淋巴性结炎导致的，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用敏感抗生素药物进行治疗。如果病情严重，还需要通过穿刺活检来治疗。
建议患者日常生活中要注重休息，避免细菌感染，注重个人卫生，以便病情恢复。
颈右侧甲状腺肿大可由甲状腺滤泡上皮细胞异常增生引起，该病可能与碘缺乏有关。
缺碘会导致甲状腺激素合成不足，垂体分泌大量促甲状腺激素，对甲状腺产生一定刺激，出现肿大现象。其次，右侧甲状腺肿大可能是碘摄入过量、遗传、基因突变所致，饮用含钙量高的饮用水可能导致甲状腺肿胀，抑制甲状腺分泌。大部分颈右侧甲状腺肿大患者无不适症状，但甲状腺肿大严重，对周围组织有一定压迫时，可出现咳嗽、气促、吸气性喘鸣等症状，压迫患者食管可出现吞咽困难症状。
