如果21岁女性脸上长痘痘，还有痘印、毛孔粗大等问题，可能与不良生活习惯有关，建议通过日常护理、激光疗法等方法来改善情况。
如果女性长期熬夜、经常吃辛辣肥腻的食物，可能会导致皮肤分泌较多的油脂，导致女性的脸上出现痤疮，还伴有痘印、毛孔粗大的情况。女性需要养成健康的生活方式，早睡早起，不要熬夜，饮食还应清淡、易消化。如果女性的皮肤问题比较严重，还需要及时前往正规医院，激光疗法通常能够有效治疗女性的皮肤问题。
激光疗法能够利用特定波长的激光照射痤疮部位，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而治疗痤疮。激光作用于痘印时，还能够瞬间将皮肤中的色素沉着物爆破，从而起到改善痘印的效果。另外，激光疗法还可以利用激光热能光照原理直接照射到皮肤的深层，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，从而促进毛孔收缩，改善毛孔粗大的问题。激光疗法的价格一般为1000-10000元左右，并会根据女性的皮肤状态、医院等级等情况的不同，而存在差异。
一长痘就留痘印可以采取药物治疗、物理治疗等方式来改善。
1.药物治疗：患者可以采取皮肤磨削术来对磨削表皮和真皮浅层，促进表皮再生，使得真皮的胶原纤维和弹性纤维增生并重新排布，起到磨平浅表瘢痕和去除色素的作用，有助于消除痘印。
2.物理治疗：患者可以使用脉冲光去痘印，利用光热和光化，让特定波长的脉冲光穿过表皮直接作用于痘印的色素组织颗粒上，产生热效应，选择性破坏相应色素沉着的组织，再通过淋巴组织排出体外。价格为400-4000元/次，恢复期为1-2天，价格受到医生职称、医院级别等因素的影响。
去红色痘印的方法有很多，如激光治疗、果酸换肤等，建议爱美者选择适合的方法治疗。
1.激光治疗：该方法是利用不同波长的激光对痘印组织进行表皮重建，促进皮下胶原组织再生及重塑。一般需要2000-4000元，7-14天可见效，效果可长期维持。
2.果酸换肤：该治疗是利用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离，加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度。一般需要1500-2500元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
通常情况下，维生素E涂脸油油的可以去痘印，但建议患者遵医嘱使用维生素E。
维生素E具有促进皮肤新陈代谢、改善色素沉着的作用，因此可以遵医嘱用维生素E来涂脸，能够有效去除痘印，具体的效果会由于个体差异而存在不同。另外，维生素E是油溶性的，在涂抹后，可能会导致脸部感觉油油的，因此，患者不可以随意使用维生素E，应该在医生指导下正确使用，避免使用不当导致脸部过油，加重痤疮的问题。
红痘印一般可以通过日常护理、药物涂抹、皮秒激光等方法去除。
1、日常护理：日常生活中一定要注意好局部的皮肤护理工作，尽量不要涂抹一些刺激性的护肤品或者是化妆品，以免导致皮肤受到损伤或者是刺激。外出时还需要注意好防晒工作，需要减少紫外线对皮肤的照射，也要多注意休息，有利于皮肤的修复。
2、药物涂抹：红痘印主要是因为炎症还没有完全的吸收和消退，一般随着炎症的消退会逐渐的恢复，可以通过药物涂抹的方法来达到改善的效果，一般可以选择红霉素软膏、莫匹罗星软膏、炉甘石洗剂等药物涂抹。
3、皮秒激光：皮秒激光是属于一种物理治疗，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够达到修复痘印的作用，还能刺激皮肤下的胶原蛋白再生，有利于红痘印的淡化。皮秒激光的价格大概需要1500元到2500元。
痘印比较严重要在日常生活中注意休息，多吃蔬菜水果，避免使用化妆品护肤品，可以在指导下局部涂抹一些，促进组织粘膜修复，促进纤维再生的药物，对症治疗。身体出现这一种症状，是属于皮肤粘膜修复的正常生理恢复过程，不需要过于担心的。
