病人不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等；不宜过食油腻；不宜食用带鱼、螃蟹等发物。直肠脱垂病人饮食宜清淡，且易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时，姿势宜斜卧，不宜直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防直肠脱垂。
脱肛初期有便秘、排便无规律，直肠满胀和排便不净，在排便的时候有肿物脱出，但可自行缩回。脱肛逐渐加重后，除排便用力时引起脱肛外，在咳嗽，走路等稍用腹压的情况下，都可引起脱肛。
会出现便秘、排便无规律，有直肠满胀和排便不净的感觉，排便时有肿物脱出，可自行缩回。脱肛加重后，排便稍用力甚至咳嗽、走路等稍用腹压的状态下都可引起脱肛，不能自行缩回。
会导致会阴部神经的损伤，导致肛门括约肌功能失调，甚至，产生大便失禁。并且有引发直肠溃疡，出血，感染，肠管坎顿狭窄，和坏死的风险。再一个反复直肠脱垂，不仅影响病人的生理功能，对病人心理也造成一定负担，造成病人情绪急躁。
直肠脱垂有便秘、排便无规律，总感觉直肠满胀和排便不净，严重可发生水肿、嵌顿或绞窄，疼痛剧烈，脱出的黏膜可出现溃疡出血。平时多注意休息，不要吃辛辣刺激的食品，保持良好的心态。
早期出现肛门坠胀感、饱胀感或排便不净，时间加长后出现肛门口排便后肿物脱出，脱出后肿物可自行还纳。直肠脱垂在肛门外，长期脱垂不能还纳后导致脱出黏膜水肿、炎症，产生分泌物，甚至出血，引起肛门周围瘙痒、肛门坠胀、疼痛。
