晚饭后一两小时出去散步是有一定的好处的，这个是有氧运动，可以活动筋骨，又不至于运动量大。晚上只要室外空气质量散步是非常好的，不过不要大马路边，那里有很多汽车尾气，对身体不好，可以去公园或广场，适量运动对身体有好处，但要注意要在晚饭后两小时左右哦，否则有可能影响胃部消化时的血液供应。
晚饭后一两小时出去散步是有一定的好处的，这个是有氧运动，可以活动筋骨，又不至于运动量大。晚上只要室外空气质量散步是非常好的，不过不要大马路边，那里有很多汽车尾气，对身体不好，可以去公园或广场，适量运动对身体有好处，但要注意要在晚饭后两小时左右哦，否则有可能影响胃部消化时的血液供应。
血脂高和血稠是一回事，建议按时复诊，保持规律的生活习惯，低盐低脂饮食，控制好血压血糖血脂，适量运动。高血脂高饮食的改善：少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油。
可以适当散步，不能劳累，清淡饮食多饮水，如果发热比较严重，尽量还是在家卧床休息。定期开窗通风，保证空气流通，合理饮食，保证良好的情绪，不吸烟，养成良好的生活习惯。避免辛辣刺激性食物。
孕妇可以吃感冒药，不能吃抗病毒药物，或者是解热镇痛的药物。但常用中成药物都是可以服用。尤其是在怀孕时感冒引起发烧，一般就需要积极的退烧，以免长期的发烧影响胎儿生长发育，甚至导致胎儿畸形。
