宝宝内火大可以通过饮食调理，对母乳喂养的宝宝，宝妈饮食要清淡，人工喂养的宝宝，换成蛋白含量稍低或蛋白水解奶粉，此外要多饮水，多吃水果蔬菜等能量低而纤维素高的食物；可以吃点清热解毒的中成药；在护理上要适度穿少点衣物、少晒点太阳。
一般情况下，风寒感冒的食疗方法有姜枣红糖百合汤、白萝卜葱白汤,具体内容如下：
1.姜枣红糖百合汤:可以用姜枣红糖百合汤:来治疗风寒感冒。如果是风寒性感冒，可以吃温热的食品，比如红糖、生姜等，可以配合红糖、生姜等，可以起到祛除风寒、止咳的功效。
2.白萝卜葱白汤:萝卜要切成薄片，洋葱要用大火熬制，白萝卜可以祛湿，葱白可以辛散，这是对于治疗风寒感冒较好的食物。
宝宝咳嗽可以炖雪梨，雪梨水可以治疗咳嗽，加上一点冰糖，冰糖是有助于宝宝化痰止咳的；宝宝咳嗽还可以把甘蔗烧热，烧热的甘蔗给宝宝是也有治疗咳嗽的功效；宝宝咳嗽也可以把柑橘注煮熟吃，煮熟的柑橘对咳嗽也是有效的，柑橘的皮本来就具有止咳化痰的功效，对宝宝也是有好处。
宝宝胃火大可以在专业医生指导下推拿清胃经。
清胃经穴位在手掌的外围侧，拇指的第二个关节的位置一直到腕横纹，在手的侧面也可以取到大拇指指根。而胃火大主要是推拿清胃经，清胃经的方向是向指尖的方向推，用拇指的外侧粘爽身粉之后，点在孩子的穴位处，一定要放松把手的重量压在孩子的穴位处，不要施加太大的压力，然后向指尖的方向推，回来的时候要微微的提起，然后再放松再下沉再推出去。
宝宝发烧又咳嗽食疗方法有配合熬点冰糖梨茶或者熬点枇杷露有助于改善如果是感冒引起的咳嗽也不能大意，可能是炎症引起的，应该是受凉或者是上火炎症感染引起来。不能仅仅依靠食疗，是需要口服润肺止咳化痰的药物。饮食要清淡些，一定给孩子多喝水，注意孩子的体温变化。
