吃稍微硬点的东西口腔里就起血泡可能是由于刺激性食物引起的。不要吃辛辣刺激性食物，可以用盐水进行漱口。也有可能是创伤性口疮，可以局部使用一些喷剂来止痛。饮食一定要清淡。
毛细血管破裂，所以引起血泡。或者是由于内分泌失调导致，这个是最常见的，所以针对不同的原因要采取不同的治疗方式，应该先去当地医院确认一下具体是什么原因，对症下药，以免耽误病情。切勿自作主张自己乱服用药，以免产生其他问题。
嘴里面突然之间长血泡，很有可能在咀嚼时，有坚硬的食物刺激或者不小心咬到所引起。血泡在本质上是黏膜下的一种小的血管破裂形成的局部血肿，如果血泡比较小，并且增长的速度并不是很大，一般情况下不需要采取治疗措施，一般在1-2天左右，血泡会自动吸收。
口腔里面经常有血泡的情况，一般复发性溃疡会引起，微量元素及维生素缺乏也能引起。平常要多喝水。多吃蔬菜补充含B族维生素多的食物，适当补锌。要禁烟，酒，辛辣食物等。
嘴里起了个血泡大多数原因是由于吃硬食物时刺伤口腔黏膜或咀嚼不慎咬到颊黏膜，造成口腔黏膜下毛细血管破坏形成黏膜下血肿，吃了过烫的食物也会引起嘴里起血泡。
应该是创伤性血疱，常常是因为进食了过烫过硬的食物，或者是仓促咀嚼大块干硬食物与吞咽过快摩擦口腔黏膜而引起的血泡，也有可能是因为外力挫伤，或不小心咬到了颊、下唇或舌粘膜导致。
