养成好的生活习惯，日常充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。
糖尿病患者可以吃豌豆。
豌豆主要提供纤维素和丰富的植物蛋白质。对于糖尿病患者来说，豌豆是氨基酸和蛋白质的极好来源。如果糖尿病患者患有糖尿病肾病、蛋白尿、慢性肾功能不全等肾脏疾病，就要适当控制豆制品的摄入，用优质动物蛋白补充蛋白质，所以要适当控制豌豆的摄入。对于大多数糖尿病患者来说，在没有糖尿病肾病的阶段可以服用豌豆。
糖尿病患者不能吃冰棒。
在冰棒中添加的成分很多，而且含糖量很高，吃冰棒会导致患者血糖明显升高，对患者的身体不好。所以，糖尿病患者一定不能吃冰棒。其他含有糖的饮料、冰淇淋等冷饮，都是含糖量很高的。吃了之后还会造成血糖明显升高，所以不适合糖尿病患者食用。因此，糖尿病患者在夏季尽量不要吃高热量、无营养的食物，如冰淇淋、雪糕等，这些都不适合糖尿病患者食用。
糖尿病患者可以吃少量山竹，但要注意以下几点：
1、不建议在血糖高的时候食用，因为食用可能导致血糖进一步升高，甚至可能诱发糖尿病急性并发症。
2、如果患者的血糖控制在正常范围内，可以吃山竹，因为山竹含有较多的植物粗纤维和水分，还含有维生素和矿物质，对身体非常有益。但是吃饭的时候要注意控制量，不能每餐都吃太多。
3、食用山竹等水果后，一定要及时监测血糖，了解水果对身体的影响。由于不同个体消化吸收能力不同，同一种水果对不同人的血糖升高程度也不同，糖尿病患者可以通过监测血糖来适当控制用量。
1型糖尿病和二型糖尿病都有一定的遗传背景，但二型糖尿病的遗传背景更强，也就是二型糖尿病更容易遗传。
但是二型糖尿病的遗传并不意味着父母有糖尿病，孩子一定会得糖尿病。遗传意味着父母有糖尿病，孩子生病的概率比普通孩子高。虽然二型糖尿病患者有很强的遗传背景，但他名儿童通过改变后天生活方式可以降低患糖尿病的概率。糖尿病的遗传因素只是一部分，后天环境因素也更重要。肥胖、缺乏运动、压力、暴饮暴食、熬夜、其余不健康的生活方式会导致糖尿病。这些后天的生活因素可以人为改变，通过积极运动、控制饮食、不发胖，健康的生活方式可以降低糖尿病的发病率。
糖尿病患者不建议食用山竹。
山竹是一种非常好的水果，富含维生素、矿物质等。但因为生长在热带，是热带水果，日照时间长，含糖量高，升糖指数高，所以是高糖水果。60%的糖尿病患者食用山竹后，会引起血糖迅速升高，不利于血糖控制。建议糖尿病患者选择一些北方水果，如苹果、橘子、柚子等。这些水果含糖量低，升糖指数低，不会引起血糖波动太大。建议患者选择一个吃水果的时机，即在两餐之间吃水果，避免血糖的大幅波动，使血糖在一天中保持相对稳定的动态平衡。另外，如果患者吃的水果含糖量比较高，就要在下一餐中适当减少主食的摄入，尽量保证总能量摄入的平衡。
