营养不均衡可能会导致骨质疏松。
由于比较忙或者偏食，致使饮食习惯较差，凉一口热一口，而在饮食上营养尤其参差不齐，更易使人体营养缺乏，同时钙元素等微量元素也缺乏，有引起骨质疏松的可能性。在进行治疗过程中通常都是使用手术方式来对患者踝部位置进行矫正或者复位固定。建议保持规矩的饮食习惯，对于健康至关重要。另外，如果长时间地进行体育锻炼，也会让骨骼发生变形。锻炼时，还是简单一回头，均易造成骨折。因此，我们需要注意膳食均衡，合理搭配。平时饮食健康是必须重视，多吃含有丰富蛋白的食品，低脂醇食品，蛋类，奶类和瘦肉类等、鱼和其他食品应大量食用。另外，还要适当增加钙质的摄入，防止钙盐的流失。
白癜风和饮食也是有关系的，营养均不均衡也会导致白癜风，白癜风是色素脱落引起的。也可以尝试选择营养均衡，去理疗调理控制，可以尝试选择就是维生素b高的食物去进行纠正缓解。
保持规律的作息时间，晚上要早点睡觉，不要经常熬夜，最好在十一点之前入睡。这是因为肝脏工作的时间是在晚上十一点到凌晨三点，而太晚睡的话，就会影响到肝脏的修复工作。只有大家保持充足的睡眠，才能够更好的保护肝脏，不容易出现肝火旺盛的情况。
婴儿查微量元素的话，去正规的医院做一个抽血检查，查微量元素。婴儿头发少也是很正常的，很多小孩在婴儿时期头发都是很少的。孩子快一岁了，可以增加辅食多样化，营养均衡。
准备好虾皮、小白菜、鸡蛋以及盐等调味品，首先用温水将虾皮泡软后切碎，小白菜清洗干净后烫熟切碎，然后将虾皮和小白菜加入鸡蛋当中，并且加入适量的温水一起搅拌均匀，最后加入少许盐，然后上锅蒸八分钟即可。
怀孕8个多月了孕妇营养应注意不要吃油腻性比较大的食物，多吃清淡一些的，比如多吃点水果，多吃点蔬菜。每天可以适当的活动一下，如果有疼痛或是不舒服，及时到医院做一下检查。
