没什么用
不要负重，因为要提供的软组织充分恢复和修复的时间，所以这是第一大点。其他方面的话就是用一些非甾体抗炎药进行消炎，以及用一些消肿、活血化瘀的药进行消肿活血。还有一个，急性扭伤的头48小时，用冰敷，或者是在肿胀消退之前，一般都是建议用冰敷而后再改热敷。
脚踝软组织损伤是不严重的，但是严重的程度需要完善检查，主要是踝关节的磁共振检查，如果比较严重会引起软组织的断裂，需要积极地进行手术然后进行石膏固定4到6周的时间。
如果孩子伤口有破皮的话，应该进行消毒处理，看一下这个伤口，如果伤口不脏的话，如果伤口非常的脏，到医院里面去对伤口进行清创处理，如果没有伤口的话，只是胳膊软组织损伤，应该进行冷敷。
腰部软组织损伤属于外科疾病，可以挂医院骨科就诊，有的医院有疼痛科，也是可以的。受伤24小时以后可以热敷患处，促进局部血液循环。建议卧床休息不要劳累，减少活动量。
软组织在x光片下不显影，想要检查软组织只能通过B超或者核磁共振进行检查。通过检查可以清楚的看到软组织是否有充血、水肿、撕裂，以及周围的积液、韧带的完整性和韧带肌腱的走行方向是否正常，同时还可以探查到周围的大神经有无明显的损伤。
软组织损伤是骨伤科最多见的疾病。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的不正常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。表现为疼痛、功能障碍、肌肉一阵阵抽动、关节僵麻、没有感觉，关节囊萎缩，肌肉萎缩，神经肌肉粘连，畸形等。
