拉肚子吃点胡萝卜、苹果等食物好。
成人如果腹泻，一般与最近的饮食不节，或是长期的胃肠炎有关，无论是什么原因引起的，都要以清淡为主，可以适当吃胡萝卜、苹果、西瓜等，这样既可以补充身体中的水分，又可以补充身体中的电解质，同时也可以吃些滋补的粥，这样可以促进消化，帮助减轻肠胃的不适。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过度劳累。
小孩子拉肚子的治疗取决于其病因，如病毒感染引起的腹泻常为一个自限性的过程。因无特效的抗病毒药物，保证孩子不脱水，饮食达标即可。若孩子是细菌感染引起的腹泻，应及时抗感染治疗。根据大便培养的结果，选择最敏感的抗生素进行治疗。在腹泻的过程中，切勿使孩子脱水。若孩子大便次数较多的情况下，孩子出现精神欠佳且小便少，应及时前往医院就诊或在家中服用合适药物。另外，孩子出现腹泻且伴有高热、脓血便、腹痛等情况时，也需及时前往医院就诊。
宝宝母乳性腹泻可能会持续6个月左右。
6个月后可以添加辅食，之后母乳性腹泻的症状会逐渐改善，直到完全康复。母乳性腹泻要注意宝宝身体状况，此时最好少吃母乳，多吃配方奶粉。6个月以内母乳喂养为主的宝宝常见母乳性腹泻，主要的症状是大便的次数增多，通常一天在6次内，大便性状呈黄色、绿色，或者是呈少量泡沫样。
可以考虑应用药物市场以及益生菌等进行调整，缓解这种腹泻症状。严重的情况建议适当的补液支持，避免出现脱水。平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。
如果腹泻与感染没有什么关系，而是考虑和食物的因素有关，是需要在食物方面做出调整的。饮食上，需要吃清淡的、容易消化的食物，并且遵从少食多餐的原则，让消化道得到充分的休息。
拉肚子症状比较明显，如果出现了明显的腹泻的人，应该及时进行治疗，可以选择使用口服药品的方法来缓解病情，拉肚子选择使用局部按摩的方法来进行调理，效果都是比较好的，并未出现了明显的腹泻的症状，对宝宝的身体健康也是非常好的，宝宝如果出现了拉肚子症状，应该有一个好的治疗方法。
