我不吃肉,有没有别的下奶方子

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我的孩子18天。刚开始还有奶,现在奶越来越少了,我本人不吃肉和油腻的食物。我想请教一下有没有什么下奶的好方法告诉我。在这里谢谢大家了
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王伟 医师 河北省霸州市医院儿科 二级甲等
擅长:小儿外科
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我认为准妈妈应该注意下面的问题,有时大夫说的不一定都对。

1、多吸吮。我认为在前两天吃奶粉应该慎重,只要宝宝不睡觉就让他吸,宝宝虽然吸力弱但饭量也小,如果宝宝睡了就用吸奶器吸。因为据我观察没有奶的妈妈很少,一般都是没及时吸出来,在乳房里淤积了,影响了下奶,甚至造成乳腺炎。不要怕累到宝宝,我的一个同事在月子里整天抱着宝宝吸,到现在10个月了奶多的还吃不了,所以在月子里一定让宝宝多吸。不要相信20分钟,那是下奶了以后的事。


2、喝汤。要注意的是在奶不好之前千万不要喝猪蹄汤,会粘住奶,可以喝鸡汤、海鲜汤,如蛤蜊汤、蛏子汤,海鲜汤是光喝汤不吃肉,吃肉宝宝得湿疹,还有羊肉也会使湿疹加重。等奶好了以后再喝猪蹄汤。如果奶磅了,找个中医按摩一下会很管用。

3、哺乳期内如果患了感冒。我在宝宝3个月的时候得了感冒,停了哺乳打了消炎针,事后才知道,越感冒越应该喂奶,带口罩喂,母体产生的抗体对宝宝好,这个最珍贵,即使打吊瓶也要打中药成分的,可我现在说什么都晚了,奶从那以后就很少了。


4、关于吸奶的问题。吸奶器应该准备一个,不一定要很贵的,但千万不要买太便宜的,会伤害乳房。此外在孕期就要学会用手挤奶,我感觉吸奶器是前两天用的,以后更多的是用手挤。而且每个妈妈应该知道宝宝要含到乳晕再吸,仅仅吸乳头会吸破的。


促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮,另外要保证良好的情绪,充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。
袁静 医师 大兴区长子营镇朱庄卫生院妇产科 一级
擅长:妇产科
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你好 建议先纠正自己的饮食,自己都不可以平衡饮食,怎么保证合理的营养。
相关问答

长期都不吃肉,特别的挑食,导致严重的营养不良,会出现一个神经性的闭经,治疗就要从饮食营养上进行纠正。激活水体的抑制状态,也可以应用药物来刺激性的治疗,可以去做全面的妇科方面的检查,激素六项的检查和子宫内膜的检测。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇不吃肉用含补充微量元素和蛋白质的食物代替。
怀孕期间期内排斥肉的味道,可以补充微量元素蛋白质,改进不太喜欢肉的情况。还可以喝孕妇奶粉补充营养,保证宝宝所需要的营养素。根据检验欠缺的营养素并立即补充,能够保证孕妈妈自已的健康与胎宝宝的发育正常。饮食要合理配置,合理安排时间,立即补充身体内必需的微量元素维生素等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

坐月子身体比较虚弱,不吃肉影响机体的恢复,而且容易发胖。鱼肉、鸡肉等肉类中存在大量营养物质,仅仅喝汤不能给产妇带来好处的营养素,反而造成油脂摄入过多,不但容易催肥产妇,也容易使分泌的乳汁过于油腻,造成新生儿肠胃无法适应油腻的乳汁而出现呕吐、拉肚子等现象,导致新生儿能量摄入过多,造成肥胖隐患。一定要连肉带汤一起吃和喝,这样营养才全面。还要注意蔬菜和水果的摄入,多喝水,还可以适当运动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常孩子偏食、挑食的主要原因是家长。
家长挑食或制作的食物单一。孩子因为缺乏微量元素,如铁、缺、锌等。挑食是不良的进食习惯不是疾病。挑食严重,长时间偏食可能导致食物单调,从而引发营养不良、胃肠功能紊乱、免疫力下降、肥胖等。预防方式主要是建议食物多样化,连续添加一种食物的时间不要太长,采购及制作食物要多样化,不要再饭前给吃零食或饮料。创造良好饮食环境,家长要做好表率,不要强迫进食或责骂。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,不吃肉可能会瘦,也可能不会瘦,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:
1.会瘦:如果患者除了不吃肉,其他的食物正常合理的吃,而且会进行骑自行车、跑步等运动消耗机体能量,则通常会瘦。
2.不会瘦:如果患者只是不吃肉,但是过量吃其他高热量食物,如巧克力、糖果等,而且也不进行合理运动,则不会瘦。
如果患者想要合理瘦身,可以选择埋线减肥,该方式主要是在人体局部穴道植入蛋白线,可以加速局部脂肪的代谢,可以有效瘦身。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常来说,孕期不吃肉对胎儿有影响,容易导致胎儿营养不良。具体内容如下:
怀孕以后,胎儿生长是需要大量营养,如果这段时间不吃肉,对于宝宝的发育也会造成一定影响。通常会影响宝宝身体免疫力,还会导致营养不良。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等,以预防贫血的发生。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。