老年人常见的疾病有高血压、糖尿病。高血压和糖尿病患者可以通过口服降压药来控制血压和血糖，防止出现并发症。
高血压、糖尿病的人要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，多吃富含膳食纤维的食物，不要吃油腻的、咸的、不能吃的，要注意营养。建议患者遵医嘱定期进行身体检查，在医生指导下调整用药，积极预防并发症，促进身体恢复。
糖尿病的原因如下：
1.引起高血糖和糖尿病的因素很多。胰腺癌、急性或慢性胰腺炎、胰腺切除术等都会因胰岛素不足而引起高血糖和糖尿病。
2.静脉注射葡萄糖或吃大量的糖会导致肠道对糖的吸收过多和过快，从而引起高血糖和糖尿病。
3.肝功能损害使血糖转化为肝糖原减少，导致餐后高血糖和糖尿病。
4.在某些应激状态下(急性心肌梗死、脑血管意外等，应激性高血糖和糖尿病可由糖皮质激素增多引起。
12岁儿童血糖高是否恢复正常水平，需根据儿童的具体情况判断，主要情况如下：
1、体重增加：儿童肥胖比较明显，血糖升高不明显时，单纯控制饮食、运动减肥，通常可明显降低血糖，相当一部分患者可恢复正常水平。不用药物血糖也能达到正常水平。对于肥胖或肥胖的患者，无论是儿童还是成人，都要求体重尽量接近正常或正常，有助于血糖的恢复和胰岛功能的改善。
2、体重不增加：儿童肥胖而非肥胖，生活方式干预降糖效果较小，需要及时用药治疗或胰岛素注射治疗，仍可正常控制血糖，或接近正常水平。
少年高血压多与不良生活习惯有关，少年高血压主要是通过改变生活方式来控制血压。
少年高血压主要是由于肥胖或饮食中能量过高引起的，平时要注意控制体重，控制体重，避免吃辛辣刺激的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。高血压是一种年轻化的疾病，所以要从根本上预防高血压，平时一定要控制好自己的情绪，不要经常生气，不要过于激动，高血压患者需要服用降压药物来维持血压稳定，一开始要小剂量服用，大剂量服用会导致血压升高，血压急剧下降，不利于身体健康。
老人高血压症状主要有头疼、头晕、视力模糊、耳鸣以及睡眠障碍等，严重时还可能导致跌倒受伤。应及早就医，进行药物治疗，同时还应进行生活方式的干预。还有刚才说了，就这一类病人夜尿特别多。
饮食方面主要是要注意避免高脂肪和咸食及甜食，饮食管理和运动对以上疾病都很重要，控制体重和控制每天的摄入的总热量，是控制血糖和肥胖等的重要措施，加强运动很重要，注意规范用药。
