怎么才能长胖?七八年了,体重没怎么增长过。平时呢,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么才能长胖?七八年了,体重没怎么增长过。平时呢,有点挑食。173cm的个子,体重才52kg。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
罗学解 医生会员 威县项营村卫生室内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析: 应改掉挑食的不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
  
意见建议:在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
相关问答

结扎后的会有意外怀孕的可能,一般情况下这种几率比较小。做过结扎手术后有的人输卵管会慢慢恢复,如果没有做避孕措施,也可能会出现意外怀孕的情况。
但也有可能是内分泌失调或者宫外孕引起的,建议去医院检查一下具体原因,再进行对症治疗。如果是内分泌引起的,建议平时要养成良好的生活习惯,多吃水果和蔬菜,不要熬夜,注意身体,避免劳累。如果是宫外孕引起的,建议立即做手术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

泡了有七八年的蜈蚣酒不能喝,蜈蚣是有毒性的,随便泡药酒喝,对身体反而是有副作用,虽然服用蜈蚣之后可以起到治疗疾病的效果,但是也不能够盲目的服用蜈蚣。在服用的时候千万不能够用量太大,避免身体中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力,禁止进食生冷辛辣刺激性食物,禁止进食油腻性食物,低脂低盐低糖饮食。怀孕期间可以是适当的运动,多去氧气充足的地方活动,定期做好孕检就可以了。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

婴儿瘦小可以通过以下方式长胖,具体分析如下:
宝宝如果身体比同龄的孩子要苗条,可以适当的补充营养,比如牛奶、蛋类、肉类等。要做到荤素搭配,不挑食,多参加户外活动,提高身体素质。脾虚是造成宝宝消瘦的主要原因,因为脾虚会导致人体的营养物质的消化、吸收、分布出现异常,从而造成营养不良,因此可以口服健脾丸进行调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,孕期想要达到理想的体重控制,主要原则就是少吃多运动。
在怀孕第12周之前,胎儿很小,需要的营养一般较少,所以不需要刻意增加食量,尽量把体重增加控制在1kg以内。
怀孕12周到20周之间,胎儿相对稳定。在保证高蛋白低热量饮食的原则下,孕妇可以适当运动,饭后多散步,防止多余脂肪堆积。孕28周左右,可以适当增加燕麦、粗粮等高纤维低热量食物的摄入,帮助控制体重。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

注意局部卫生,按时清洗,如果目前患处无炎症,尽快去医院手术,术后按时消毒或坐浴,会逐渐恢复正常。肛瘘主要是齿状线周围与肛门周围皮下感染的通道,治疗主要是手术治疗,保守治疗是无效的,到正规的医院行常规的手术治疗,不要行所谓的微创手术,这样容易复发。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。