身高跟父母的遗传有一定的关系,如果父母的身高比较高,13岁身高1米65,仍然是非常正常的,不需要引起过多的担心。这段时期正处在发育期,身高高一些是没有什么问题的,不用担心。
十六周岁的男孩身高标准是173,身高受遗传因素和后天的营养和锻炼有关,青春期还是有继续生长的情况,膳食营养要全面均衡,保持充足睡眠,坚持适当运动都有利于长高,不能单一的这样去判断身体。
打生长激素可以长高10cm的,身高的增长主要是由长骨的骨干与骨骺之间的软骨板中的细胞分裂增殖实现的,生长激素正是对这种软骨细胞的分裂增殖起促进作用,但是激素对身体有坏的影响,在人体生长发育期,加强锻炼,尤其是跑跳奔跃类运动,可促使人体骨骼加速生长,达到增高的效果。
男孩子17岁,身高165cm,并且两年以来没有见到明显的增高,这种情况可以通过以下措施让孩子得到继续的生长。
第一、要保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜。
第二、坚持体育锻炼,尤其是蹦跳拉伸的体育锻炼。通过以上措施,可以让孩子还会有所增高,但不会明显增高。要注意营养的摄入,
第三、要蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪酸,等营养素要充足均衡,可以保证蔬菜、水果、鱼虾、肉、蛋、奶等食物的摄入。
男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。