在哺乳期染发了，对身体是不利的，尤其是对正在哺乳的宝宝影响非常不好，每天多喝水，多喝汤，每天都要洗头，多吃些蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质维生素高的食物。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
哺乳期确实是不适合染头发的。女性在哺乳期内染发存在有对于宝宝的影响性，需要尽量地减少哺乳才可以，对于这个问题需要适当的增加饮食的营养较好的，再就是继续观察孩子生长发育的情况，应该是影响性不大的。
染发烫发以后出现脱发掉发症状比较严重，可能是由于染发及烫发剂对发质造成的伤害所引起的，建议注意好头发的护理，像种的脱发是因为烫染过度引发的，需要护理，在洗发的时候，里面放一些醋和生姜，有利于生发，记住千外不要过度的染头发，不要用刺激的洗发水。
哺乳期腰疼怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
哺乳期间出现腰部疼的症状，可能是由于分娩时的大出血所致，而导致的局部缺血性症状，即局部的血液流通不良。另外，饮食习惯等也会导致腰肌劳损、腰部肌肉痉挛等问题。可以通过对疼痛的地方采取热敷、针灸、理疗、按摩等方式进行治疗，还可以通过适当增加腰背肌肉的运动来缓解。
哺乳期咳嗽可以采用以下方式进行治疗：
在哺乳期间要注意用药，如果有轻微的咳嗽，可以口服川贝枇杷膏进行止咳，也可以做成冰糖蒸梨。平时要注意多喝水、不能吃辛辣、高脂的食品，要多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，以增加机体的免疫力。咳嗽没有明显好转，需要做血常规、前降钙素原、胸部X线等，以便确定原因，并进行相应的处理。
哺乳期同房没避孕可以口服紧急避孕药.
如果有排卵的可能，这种情况也可以采取上环的措施来进行避孕，也是可以起到避孕的效果而不影响孩子哺乳的。建议采取补救措施，可以口服紧急避孕药，暂停哺乳三天，以免怀孕。以后建议上宫内节育器或者避孕套避孕。哺乳期子宫比较软，产后时间短，子宫没有修复好，如果进行人流对身体损伤比较大。