大腿肌肉疼可能是软组织损伤引起的。原因主要有：
第一、肌肉过度劳累，导致运动时肌肉张力所导致的疼痛。
第二、肌肉抽筋，主要是由于运动疲劳引起的，需要休息、按摩、热敷。而在青春期，则多见于青春期。这是由于生长速度太快导致的。
第三、髋部的损伤，可能会造成神经根的症状，也可能会出现大腿前侧、大腿后侧坐骨神经的麻木、疼痛等情况，建议去医院做核磁共振、CT等检查。
跑完步后尽量进食一些含水比较丰富的水果，以微甜的为主，比如梨、苹果、猕猴桃。这些水果本身含有丰富的水份和维生素，进食之后还可以促进消化液的分泌。跑步时可能会出汗，导致体内水份的丢失，适当补充水果可能起到补充体液的作用。但是不要进食太多。跑步之后，大部分血液在四肢，胃肠道的很少，进食过多会加重胃的负担，可能会出现腹胀的症状。
跑完步头晕可能是由于跑步时，血液主要供往四肢，导致脑部供血不足引起的头晕。可能是由于血液循环障碍，供氧不足造成的，主要是肺活量小，平时运动少的缘故。还有可能是跑步时血液循环加快，导致血压升高，从而引起的头晕。也可能是空腹跑步，导致运动后能量供应不足引起的头晕。睡眠不足，营养不良，贫血等也会造成跑完步后头晕。
如果病人出现了大腿肌肉僵硬的情况，可以到医院骨科就诊治疗。
大腿部位的肌肉僵硬主要是因为大腿部位的肌肉劳损，或是肌肉受损引起的，引起肌肉粘连、挛缩。因此在日常生活中要尽量不要让大腿受到太大的影响，同时要注意保暖，防止着凉。大腿肌肉僵硬的情况下，可以通过大腿部位的热敷、针灸、理疗、活血化瘀药物、肌肉松弛剂等进行调理，使腿部肌肉僵硬的情况得到缓解。同时在大腿肌肉僵硬疼痛时，还可以服用非甾体类抗炎药，改善腿部肌肉的疼痛，改善患者的生活质量。
大腿肌肉拉伤能自愈。
大腿肌肉在剧烈的运动后，可能会出现肌纤维的断裂和肌膜的损害，从而导致腿部的局部肿胀，压迫、收缩的症状更加严重，特别是在膝盖伸直下时，这种感觉会更加强烈，走路后会更加严重，经过一段时间的休息后可能会出现自愈的情况。但是患者扭伤后要尽量减少关节活动，可以通过局部的热敷、推拿、物理疗法、红外辐射等方式进行有效的调理，可以有效促进病症恢复。
大腿有肌肉拉伤可挂接骨科或挂接康复医学科。
大腿肌肉拉伤最常见的是在锻炼中缺乏热身运动，或爆发力过强由此引起。骨科一般侧重于诊断治疗，通常排除有无肌肉发生断裂伤，或是否并发撕脱性骨折。若排除上述2点，一般均采用保守治疗，口服药物主要是外敷药膏。但若选择多点的治疗手段，如，用物理治疗或推拿疗法治疗，然后就可挂科康复医学科。
