脸色很差!暗黄没有光泽!眼睛干涩,容易疲劳!

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脸色很差!暗黄没有光泽!眼睛干涩,容易疲劳!
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苏洁茹 主治医师 马鞍山市妇幼保健院内科 三级甲等
擅长:慢性肾小球肾炎 肾病综合征 慢性肾衰竭
你好,年轻女性的脸色差一般考虑身体比较虚弱,贫血,营养不够。若平时作息时间不规律,也可由睡眠不充足引起脸色差。
建议1:合理安排作息,保持充足的睡眠。2:加强营养补充,注意饮食,营养均衡。3:若贫血,平时可多喝红枣莲子汤等补血类食品
相关问答

出现脸色发青,包括口唇紫绀,一般是因为缺氧引起,缺氧缺血发作多见于心脏瓣膜病、冠心病以及扩张性心肌炎等,因为心脏是一个需血需氧的器官,一旦心脏不健康,全身的氧气无法供应,就会导致面色发青、口唇紫绀。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肤色暗沉发黄一般是营养不良、熬夜加班、护理措施不到位等原因所致,治疗方法主要包括了,一般治疗和光子嫩肤治疗等。
1、营养不良:肤色暗沉发黄跟长时间营养不良也是有关系的,则需要加强个人营养,多吃一些营养价值比较丰富食物,主要包括了鸡蛋、牛奶、豆浆等。
2、熬夜加班:在长时间熬夜加班的情况下,有可能会导致人的分泌失调,而且也会导致停电的激素发生一些变化,此时就会导致肤色暗沉发黄,应该养成规律的作息习惯,有利于不良症状得到改善。
3、护理措施不到位:如果在生活当中没有做好皮肤的护理措施,可能会导致皮肤的角质层变厚,而且也会导致皮肤颜色出现黯淡无光,应该做好皮肤的护理,可以采用按摩膏定期按摩,对于角质层脱落也能够起到帮助作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

更年期失眠皮肤暗黄要缓解心理压力,保证食物的多样性。
更年期失眠皮肤黄,有不良生活习惯引起的,也有身体问题引起的。更年期是指女性在卵巢功能旺盛的状态下完全消失的过渡期,女性在缓解心理压力、保证食物多样性的同时,要多吃豆制品,从而延缓更年期。新鲜水果和蔬菜中含有维生素C,可以延缓更年期的到来。要想停止衰老的脚步,必须多吃新鲜水果和蔬菜,补充体内的维生素。学会缓解心理压力,保持积极的态度。早睡早起,不要熬夜,养成好习惯。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能会发黄,脸色较暗,没有光泽发黄有可能是与乙肝有关的,乙肝的病情是比较复杂的,如果是发黄是与肝胆湿热有关的,肤色暗没有光泽是与肝郁,或是肝肾虚弱,也可能是与肝脾两虚引起的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

这可能与疲劳综合征有关,即慢性疲劳综合征,是一组以持续或反复发作的疲劳,伴有多种神经、精神症状,但无器质性及精神性疾病为特点的症候群,时常感觉犯困,午饭后更加严重,腿感觉没有力气,时常做梦,多是气血虚,脾阳肾阳虚表现了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脸色阴沉,失眠有以下几个原因:
1.这是由于长期熬夜、酗酒、过度劳累等因素造成的。
2.吃太多富含胡萝卜素的食物。如胡萝卜、芒果等。
3.大量使用色素丰富的药物(如四环素、呋喃类药物)。平时最好多注意休息,多吃新鲜蔬菜和水果,积极参与运动,保持积极的生活态度。如果有不适,请积极接受治疗,遵守医生的指示,以免病情拖延。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。