通常情况下，双脚跟骨粉碎性骨折的患者动完手术4个月左右能恢复。
患者患有两脚跟骨粉碎性骨折，一般术后休息4个月左右才能康复。患者平时还要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、虾类等，这样可以给患者补充更多的钙质和蛋白质，从而促进骨折的愈合。在治疗后应加强功能锻炼，加强患者的双下肢肌力功能锻炼，加强膝关节、踝关节的功能锻炼，防止关节功能丧失。
与其它类型的骨折不同，粉碎性骨折最关键的一点是避免受到暴力伤害，平时要避免车祸、挤压伤、打砸伤等，避免造成四肢粉碎性骨折，严重的损伤会造成四肢的功能障碍，而且处理不好还会留下一些副作用。另外，老人应该多做一些锻炼，多食用富含钙质的食品，同时要进行定期的身体检查，防止骨质疏松，由于骨质疏松会使骨骼的强度和韧性变差，在受到轻微的损伤时，可能会造成四肢的破碎或断裂，因此，粉碎性骨折的防治是在平时的工作中尽量避免受到伤害，尤其是车祸、砸伤、高空摔伤等。
如果患者的足跟位置发生了粉碎性骨折，可以通过外科手段进行治疗。
脚后跟粉碎性骨折很可能造成足弓的崩塌，到了晚期就会形成扁平足，行走时会感觉到脚掌的酸痛。脚跟处的粉碎性骨折会造成跟距关节面的损害，从而造成跟距关节的创伤性关节炎。这样会导致患者的脚趾弯曲和负重的运动受到很大的限制，对患者的生存造成很大的负面作用。因此，如果再次发生脚跟粉碎性骨折，需要进行切开复位和内固定手术，以便使患者的足弓和跟距关节面得到恢复，从而减少患者术后的屈伸和承重。
粉碎性骨折，正常来说，术后还是需要1年以上，才可以考虑取出内固定钢板的，正常取钢板跟骨折的粉碎程度没有关系，必须要进行X线片的检查。如果X线片证实，骨折已经完全恢复，就可以取出钢板。
粉碎性骨折手术对移位骨快再对，使骨质部位恢复正常解剖结构。
粉碎性骨折主要表现为骨折端断裂，分裂，移位为3块或更多，即粉碎性骨折。且此类骨折，通常伴随着骨折断端移位现象显着，并可造成骨折周边软组织损伤。因此发生此种情况后，处理多采用手术治疗，即进行骨折部位完全暴露后，对移位骨快再对，使骨质部位恢复正常解剖结构，为骨折愈合提供修复条件。并在恢复正常解剖结构后，可选择钢板、钢钉或水泥钉固定以限制骨折部活动度，为骨折愈合提供修复条件。
一般情况下，跟骨粉碎性骨折，患者可以通过手术治疗、石膏固定、功能训练等方法进行治疗。
跟骨粉碎性骨折要做跟骨CT，以确定骨折的严重性，如涉及到了关节面，并出现了错位，则要做外科手术，以保持关节面平坦，稳固关节。若不涉及到关节面，也没有发生显著的错位，则应采用石膏进行外固定。在石膏固定期间要把腿抬起，这样可以减轻肿胀，防止脚底下陷。另外，患者还需要做一些肌肉的等长度收缩动作，以防止因石膏固定引起的深静脉血栓。
