皮肤发黄还要多吃猪肝，菠菜。大枣，龙眼等养血的食物。同时吃点维生素e，同时做面膜外敷，对皮肤很好。面色发黄，需要了解有没有黄疸，需要观察眼球有没有黄色，如果眼球没有黄色，需要检查一下血常规，有没有贫血。
是否伴有小便色黄以及大便变白，厌油，食欲缺乏等症状，如果有的话就是肝脏的问题了。既往是否有乙肝病史，如果伴有这些症状，需要到医院检查肝功能，B超等，以明确病因。如果症状加重，及时到医院就诊，寻找原因及时处理。
医院给予肝功能检查下，如果胆红素不高基本就可以排除是黄疸，常常吃胡萝卜也会导致皮肤发黄。营养不良也会导致皮肤发黄，肺功能正常加强营养物质治疗。还是去医院检查一下会比较好。
这个脸色暗黄的情况下，考虑是贫血，其次考虑是肝炎等疾病导致的。需要检查一下是不是肝胆疾病，如果有的情况下，要针对病因治疗。也可以配合用一些中药材煲汤喝，还可以在中医指导下用一些补益气血的中药。
一般情况下，鼻子黑头可能是油脂分泌旺盛、不良习惯、清洁不当等原因引起的。具体分析如下：
1.油脂分泌旺盛：鼻子上有很多的黑头，主要是由于油脂的分泌过多阻塞了毛孔，使得毛孔不能正常的排出油脂，从而造成皮肤表面的油污阻塞，形成黑头。
2.不良习惯：也可能是用手挤痘痘、粉刺等习惯，这样会损伤到皮肤，导致皮肤出现黑头。
3.清洁不当：此外，皮肤清洁的深度太深、清洁不彻底等，也可能会导致皮肤出现黑头。
消除其多余的油脂，维持肌肤水分和水分的均衡，也可以是用专门去黑头的护肤品，然后利用收缩水分来收缩毛孔。
可能是存在贫血，也有可能是肝功能异常引起的黄疸，睡觉出汗可能和缺钙等微量元素等因素有关，也需要注意适当的补钙，如果是存在贫血的话可以吃一些补血的药物，如果是因为黄疸过高，那么需要口服药物降低黄疸，控制肝功能。
