吃什么食物可以补锌怎么引起的

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我的女儿经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,医生说她得了地图舌是因为缺锌,请问锌是什么怎么补吃什么食物可以补锌怎么引起的
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孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重,或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显,最好采取中医中药治疗。一般采用健脾益胃的方法,根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。中医的小儿推拿疗法对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果,并且没任何副作用,可以试一试。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
缺锌儿童常常表现为胃口不好,吃饭不香;头发稀疏,色无光泽;容易贫血;抵抗力差;伤口不易长好;喜欢咬指甲、啃手指,甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。缺锌严重的儿童长不高,出现生长停滞、第二性征及生殖系统发育推迟等现象,甚至会影响智力的发育。
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富,要经常给宝贝吃一些。比如,每天喝一点鲜豆浆,做菜时用一点花生油。还有,榛子等坚果类食物含锌量也很高,也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单,妈咪只要用心一点就可以了。
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”,日常含锌丰富的食物在海鲜类食物中,每周建议吃两三次海鲜。
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
一般的,动物性食物中含锌量比植物性植物丰富,特别是海产品,可以多吃。如果缺锌严重,则建议用补锌制剂补,给你一些参考:
莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
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进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等,如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。
相关问答

很多的食物有可能会引起子宫不规则的宫缩,像一些辛辣的,刺激性的,火锅,烧烤以及海鲜都有可能会造成子宫宫缩,都容易导致子宫不规则的宫缩而出现流产或者是早产的发生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

外界过敏性的刺激包括鱼虾,牛奶,海鲜等容易过敏的食物,吃这些食物都会引起湿疹,这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后,让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

肠道内细菌感染,“肠道菌”是源头,是致病的要素。“肛窦”是感染的入口,也是脓肿和成瘘后的内口。“肛腺”是感染的途径,它先发生感染,然后蔓延。“肛周间隙”是最终的发病部位。肠道菌进入肛窦致其发炎,堵塞肛腺开口,致肛腺液流出受阻,引起肛腺感染,感染通过肌间隙、淋巴管蔓延至肛周间隙,最后形成肛管直肠周围脓肿。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

患有感冒肺炎的人可以多吃一些高蛋白质的食物,比如奶制品、豆制品、鸡蛋等,还可以适当的补充一些维生素。感冒是由于细菌感染导致的炎症,进而蔓延到肺部,导致肺炎感冒,要服用抗菌消炎的药物,同时还要注意观察身体的温度,一旦出现发热,要立即进行降温。肺炎咳嗽、咳痰,要及时服用止咳润肺的药物,保证呼吸道通畅,平时要经常开着门窗,让室内的空气流通,使用加湿器将室内的湿度提高到60度,可以有效的改善肺炎的呼吸道干燥。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

长期饮酒,合并有脂肪肝或使用一些对肝脏有毒性的药物等,都会导致乙肝小三阳肝功能不正常。乙肝病毒感染后的自身免疫性肝炎。这是由于感染乙型肝炎病毒后,病毒改变了肝细胞膜的一些成分,使人体的免疫系统对自身的肝细胞发动了攻击,造成肝损伤。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

皮疹是一种常见的表皮的炎症,应该来说去医院检查下,在医生的嘱托下,进行积极治疗,服药期间不吃辛辣刺激,不吃过敏的食物,平时的话要清淡饮食为主,多吃蔬菜和水果,调整好心态。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病