眼睛疲劳首先应该注意改善，比如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10分钟，进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，早睡早起，一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有助于促进循环改善症状。
孩子容易疲劳。它通常是由维生素、微量元素、低钙、脾胃虚弱、气血不足引起的。去检查微量元素并及时补充。需要及时补充食物，多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，均衡饮食，有规律的生活和适当的锻炼。如果有其孩子疾病，需要去附近的医院做进一步的检查和对症治疗。
一般情况下，头晕眼睛胀是以下原因。具体分析如下：
头晕眼睛胀，首先考虑是由于长期过度劳累、没有休息好导致的引起的，适当休息，按摩有助于缓解症状。此外，神经衰弱、脑出血、脑梗塞等、颈椎病、颈椎间盘突出等原因也可能出现头晕眼睛胀的情况，需要及时进行治疗。
日常生活中，应当保持生活环境安静、整洁，经常通风换气。
主要考虑是慢性的鼻炎导致的，可以针对性的应用养血清脑内的药物配合，抗炎的药物以及清热通鼻窍的药物来进行调理。也考虑是高血压，高血脂，脑供血不足引起的头晕等症状的。
一般来说，后脑持续胀疼的原因较多，具体如下。
1.后脑持续胀疼可能是因为用脑过度或大脑疲劳。一般是工作时间过长、压力过大、精神过于紧张等原因导致。
2.后脑持续胀疼也可能是因为紧张性头痛。这一病症属于良性疾病，但患者头痛可能会反复发作。
3.后脑持续胀疼也可能是因为脑血管疾病。如果患者出现脑血管痉挛、血压突然升高的情况，则可能会出现该症状。
4.后脑持续胀疼还可能是因为肿瘤病变。一般这种情况下，该症状会持续较长时间，且逐渐加重。此时应及时就医。
糖尿病和眼疲劳有关。
患有糖尿病视网膜病变的患者容易引起眼睛疲劳。患有糖尿病视网膜病变的患者视力下降明显，视野不清楚，所以此时眼睛处于过度调节状态，随着时间的推移很容易出现眼睛疲劳症状。另外，最近的研究表明，糖尿病视网膜病变患者患干眼症的概率也在增加，干眼症是引起视觉疲劳的重要原因。因此，在日常生活中，如果诊断出糖尿病性视网膜病变，需要及时的治疗和处理，需要眼底照片检查和眼底荧光造影检查，必要时还需要眼底激光凝固手术。
