强直性脊柱炎做什么样的运动帮助康复?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
强直性脊柱炎做什么样的运动帮助康复?医生您好,我是强直性脊柱炎患者,颈部略有点僵硬,早晨有晨僵现象,脊椎活动受限制,强直性脊柱炎做什么样的运动帮助康复?
想得到怎样的帮助:
强直性脊柱炎做什么样的运动帮助康复?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈付彩 副主任医师 外科
擅长:强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
问题分析: 你好,强直性脊柱炎患者,每天最好做适当的背部运动,睡硬板床,减少枕头高度,多游泳,以维持关节灵活度,增强肌肉力量及活力,这些都是延缓关节粘连的有效方法。
意见建议:强直性脊柱炎患者一定要正确认识疾病,强直性脊柱炎难治,但是,不是不可治,患者要积极配合医生,坚持治疗,切不可对治疗的抗拒心理。
相关问答

可适当做些腰部的活动,下腰运动,扩胸运动,高抬腿,靠墙站等,强直性脊柱炎的运动煅炼非常重要,但是急性期不易过量运动,由于炎性反应导致韧带功能下降,不当的运动会导致关节半脱位而变形。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强制性脊柱炎需要查血常规、血沉、C反应蛋白、HLA-B27、骶髂关节磁共振等检查,以目前的医疗技术水平,强直性脊柱炎还没有很好的方法,强直性脊柱炎的用药目的在于减缓疾病的进程,减轻病人的痛苦,避免出现关节破坏、融合变形的情况,以改善生活质量,尽快到当地正规医院风湿科就诊,完善检查后在指导下规律治疗,以免关节彻底失去活动能力,对将来的生活造成严重影响。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎在日常生活中经常出现肌肉疼痛、活动受限等症状。通过电加热、针灸、拔罐等物理疗法,可以促进循环,改善疼痛。日常生活中不要剧烈运动,可以做一些温和的运动,如瑜伽,以减轻肌肉疼痛和关节僵硬。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎被建议从事一些室内工作,无论是久坐还是长时间站立,都会导致腰疼和背部僵硬发作,但如果在室外工作会更加困难,因此建议尽量从事室内工作,冬季不要太冷,同时也尽量避免久坐和长时间站立。尽管这种疾病无法治疗,但积极治疗这种疾病通常可以取得良好的效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎早期主要表现是骶髂关节疼痛、脊柱疼痛等。强直性脊柱炎属于血清阴性的脊柱关节病,随着疾病的发展,疼痛会逐渐上升,影响到胸椎和颈椎。
强直性脊柱炎是一种典型的症状,病人在晚上会因为背痛而醒来,经过一些简单的运动就会减轻。还有一些患者会有其他的表现,比如急性前葡萄膜炎,或者是心肺。建议及时到医院检查治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

强直性脊柱炎主要是做脊柱影像学检查确定的。建议及时就医,做血常规,炎症反应蛋白、脊柱影像学检查。由医生根据检查结果结合体格检查和临床表现进行综合判断,如果确诊就需要积极进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术