正常的，要一段时间才能完全恢复好的，属于术后并发症之一，当伤口表面愈合后，由于微循环及毛细血管没及时连接疏通，就会逐渐瘀滞为肿块，症状也就会表现为局部肿胀、疼痛、瘀斑等。
主要考虑是软组织损伤，如果有伤口就要清创缝合，如果只是皮肤擦伤，消毒包扎就可以。如果关节活动功能障碍，要去医院拍片检查，看有没有骨折等现象，然后根据检查结果对症治疗。
可以坚持用消炎药物到温水里，然后坐浴清洗，之后涂抹药膏，同时注意忌食辛辣刺激性的食物，规律饮食，按时起居，戒烟戒酒，平时在很疼的时候不要用手去抓，这样会把伤口进一步的刺伤。
跟骨骨折采用手术，切开复位钢板螺丝钉内固定手术治疗，术后因为足跟部的血运不良，容易出现伤口的愈合不良，创口周围血供不良导致感染，皮肤坏死等，这需要加强换药促进创面的愈合，切口周围皮肤血运不良面积较大者，确定皮肤坏死者需要行皮瓣移植手术，行腓肠肌带血管的逆行转移皮瓣可以较好的修复跟骨手术后愈合不良的创面。
应该到医院拍个片，看看是不是有骨折的情况，如果拍片检查没有什么问题，那就可能是软组织损伤引起的，现在应该要注意休息，不要做剧烈运动。可以做一下关节的牵拉松动以及针灸理疗等缓解疼痛，改善关节活动度，平时应该适当的锻炼。
如果腰疼严重活动功能受到影响的话，及时去医院拍片检查，看有没有骨折或者其他的损伤，然后根据检查结果做相应的治疗。例如果有骨折的话，可以根据骨折的情况选择非手术治疗或者手术治疗。如果只是软组织损伤，注意休息，配合止痛的药物，慢慢的恢复就可以了。
