想知道如何瘦脸瘦下巴呢?

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爱美是每个女人的天性,我刚刚大学毕业正在工作,很注重自己的仪表,但是我的脸盘非常的大。而且还是典型的双下壳,这令我异常的烦恼,我曾尝试减肥来减掉脸和下巴,但是效果都不明显,想要知道如何瘦脸瘦下巴呢?有什么好方法可以有效地瘦脸瘦下巴呢?
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于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
你好!想要瘦脸瘦下巴你可以做下巴操。首先要闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到,然后同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。还可以做呅牙操。这样可以消除颈部的松弛与双下巴,首先尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟,然后就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停十秒。以上一组动作重复八次。 坚持一段时间就可以看到脸和下巴明显的瘦下来。希望可以帮助到你。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
建议你平时也可多做做瘦脸按摩,可以帮助消除脸上的赘肉。先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
相关问答

长了肉瘤是有可能瘦脸的,肉瘤这个病症是属于恶性的肿瘤的病症,凡是恶性的肿瘤的病症,都是会对人体有消耗的,全身都会出现瘦削性的症状,那脸肯定的会瘦下的,这种疾病非常严重,一定要积极治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

埋线是可以瘦脸的,埋线一般到正规医院的针灸科,可以选择脸上的一些脂肪丰厚的地方,还有一些穴位,比如承泣穴,四白穴。主要有可能是属于生完小孩之后,饮食不注意,导致营养过剩,引起脸上的脂肪过多,而出现肥胖。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想要瘦脸和脖子,病人一定要长期坚持下去,每天没事儿的话多做体育锻炼,也可以用手拍打脖子和脸部,达到减肥的作用。一定要长时间坚持下去,这样子才能够有效的瘦脸和脖子。也要调整自己的饮食和生活习惯,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

打瘦脸针会导致畸形,药物对胎儿可能存在的影响,一般如果打了瘦脸针,建议在六个月后再受孕。如果女性是在怀孕期间,药物可能会对胎儿产生影响,建议不要打瘦脸针,这样才能保证宝宝的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

瘦脸针还是较安全。只要针是经过检验合格,且操作比较正规,这样是安全的。瘦脸的使用剂量是其最大安全剂量的百分之一,所以十分安全。作为一种肌肉注射药,肉毒素没有显著的副作用,一般是将针剂的剂量分多点进行注射,并且肉毒素注入人体后,肌体会逐渐把这种药物代谢掉,规范注射是不会对人体造成危害的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

注射瘦脸针后4小时才可平卧。另外,在注射后应选择平躺姿势,避免侧躺,因为侧躺时可能将注射的药液挤压到其他非注射部位,肉毒素进入其他部位可造成一定干扰,如咬肌过度无力或咀嚼时动作不协调,以及其他不必要的困扰。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。