如何有效抵制眼镜度数增长?

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我知道要注意保护好眼睛,要有正确坐姿、常做眼保健操等,但由于我自制力很差,做不到这些。我真的不想架着这眼镜了,请问我该怎么办?
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龚艳芳 湖北省襄阳县妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:心理,妇科
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相关问答

导致儿童近视度数增长过快的原因主要有:
1、不符合标准的眼镜,有些时候,没有进行散瞳验光就进行配镜,这样做的眼镜对孩子来说不合适,长期戴眼镜只会加重度数。
2、长期用眼,孩子的视力会因为长期的疲惫而升高。
建议近视度数增长过快的儿童及时前往正规医院,在医生指导下进行视力检查,确定儿童的具体视力后,再进行必要的眼镜配戴。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,眼镜度数和以前一样但有点晕可能是由于年龄增长,身体变化导致的。具体内容如下:
随着年龄增长,患者的度数可能会变化,瞳距也有可能会改变,当出现变化后,就可能导致眼镜度数和以前一样但有点晕的情况。瞳距即双眼瞳孔之间的距离。随着年龄的增长,每个人的头部各个径的长度都会有变化,进而瞳距也会有所改变,当瞳距发生变化后,即使是和以前一样的眼镜度数,也可能会导致有点晕的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般儿童近视度数增长两个高峰在7-8岁,13-14岁左右,或者是生长发育快速的时期,比如身高长得特别快的时候,近视度数也会加速增长。近视度数每天增长在50度以内为正常速度,如果每天增长超过75度,可视为快速增长,需要采取一定的手段控制。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

牙周病的有效预防与控制是建立在全面了解牙周病起因和促进因素之上的,牙菌斑是牙周疾病的直接原因,牙菌斑和局部刺激因素会导致牙龈炎,长期存在牙周炎会导致牙周炎。预防牙周炎的主要方法是持之以恒,及时清除牙面上的菌斑,保持牙面清洁,即使每天认真刷牙,也难免会出现牙斑和牙结石。因此每隔六到十个月接受一次专业性的洁治术,对大多数人是预防牙周炎的有效措施。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
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一般来说,断奶后的胸部会有不同程度的下垂和收缩。如果是因为胸部的肌肤没有弹性,或者是因为乳房的收缩而导致的。可以采取下面几种方式来进行隆胸:
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吴耀华主任医师外科哈尔滨医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:甲状腺结节,甲状腺癌、甲状旁腺疾病、乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌的诊断及规范化治疗;甲状腺癌根治术、乳腺癌改良根治术普外科疾病诊断与治疗。