长期喝蒲公英和金银花干草水对身体有害否也是依各人症状及体质而定。任何东西包括再好的天然健康食物如果过量或不当食用对身体都是有害的。如果是想天天喝的话，请要注意蒲公英的量不要太大，因为蒲公英性凉。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，量过大易致缓泻。
脾胃虚寒者忌喝，金银花偏寒，饮用过多金银花对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，脾胃者多吃温补性药性。慢性肿疡和溃疡症者忌喝，否则易出现低烧不退等症。
甲亢是可以喝金银花茶的，但是不宜过多的饮用。金银花属寒，金银花泡水喝的功效有很好的清热解毒的作用。经常服用能够很好的治疗各种热性病，提高身体免疫力。不过不要长时间大量的喝，喝多了对脾胃也不好。
孕妇饮用金银花茶是有必要的，但是需要注意的是适量。
金银花为天然抗生素，有疏利咽喉、消暑除烦、清热解毒、除风热等功效，孕妇易体热、上火可适量服用金银花茶去火、还可抗病毒、调节免疫功能。孕妇在后期饮用金银花茶，也能去除胎毒。但是金银花是凉性的，饮用过多很可能引起腹痛、拉肚子等多种病症，拉肚子之后很可能对胎儿造成压迫，从而影响其正常发育。
感冒能喝金银花茶。金银花是一种比较常见的中药材，具有消炎杀菌的作用，也能够缓解结核杆菌等细菌。对于出现的流行性感冒效果很好，主要是流行性感冒会伴有疱疹病毒，少量的喝一些金银花茶也能够去除病毒。但是要结合感冒的症状，如果伴有了发热和恶心呕吐的现象，需要在医生指导下选择退热药物治疗。也需要多喝一些温开水，促进身体的代谢。
