预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式：避免忽冷忽热，及时增减衣物，避免人多或病毒密度较高的场地，规律生活起居、早睡早起，养成良好的生活习惯。
2、控制饮食：健康饮食，规律饮食，营养均衡，饮食上肥甘厚味，可能会助湿生热，引起体质的改变，免疫力下降。
3、保持心情愉悦：保持心境平和，避免不良情绪造成肝气郁结，或是肝郁化火，引起体质相应的改变，免疫力下降。
盆腔炎一般是由病原体感染引起的，如果患者平时有不洁性行为、卫生不良、子宫腔内手术操作后感染等情况，容易出现盆腔炎的情况，患者可以在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，抗生素药物可有效杀灭盆腔内的病原体，从而缓解症状，常见的抗生素药物有甲硝唑片、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等。建议患者平时做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
盆腔炎是女性最常常看到的病，而且容易重复发作。若要防止盆腔炎复发，必须注意良好的卫生，不要吃那些比较刺激辣的食物。如果出现慢性炎症，需要尽快治疗。禁止在月经期间跟爱人睡在一起，做好避孕措施，减少流产次数，不要随意做一些宫腔的手术治疗。
盆腔炎症的治疗，一般是7-10天可以治好。急性盆腔炎症经过一周的静点消炎药对症治疗，一般好得很快。盆腔炎是女性上生殖道的一组炎性感染，包括有子宫内膜炎，附件炎以及附件脓肿，以下腹部的持续性疼痛为主要表现，在同房或者是活动后会明显加重，而且严重的还会伴有发热，寒战，食欲不振，肛门坠胀表现，在月经期还会出现月经量的增多，以及月经期的延长。消炎治疗一个星期就可以治好。
盆腔炎一般是由长期的炎症刺激引起的炎症，盆腔炎的症状有下腹坠痛，胀痛，隐痛，腰骶部疼痛，性交痛，白带增多，经血量增加，到正规的医院.相对于药物治疗，物理治疗效果比较好一些，比如体外射频，综合多功能盆腔治疗仪等.原理是促进局部的血液循环，改善组织的营养状态，提高局部的新陈代谢，促进炎症的吸收和消退.效果很好的。
