并不严重，窦性心率是一种起源于窦房结的心律，而且是一种非常规律的心律，其心率的范围一般在60到100次每分之间。需要看一下是否仍然是窦性心律，如果是窦性心律不齐，可以进行药物缓解。
早搏心律不齐，可能是跟睡眠不足，过度劳累，精神紧张有关。可以到医院做个系统检查。查下心电图和心脏彩超，明确病因再对症治疗，平时注意休息，避免劳累低盐，低脂饮食，避免情绪激动，保证充足的睡眠，适当运动能提高身体免疫力。
心悸失眠食疗可以多喝粥。
心悸属于心脏方面的疾病，如心脏供血不好，心律不齐，心功能不好都会导致心悸，心悸属于不舒服的感觉，影响睡眠质量，建议就诊心内科看看，完善心电图，心脏彩超的检查，明确病因，对症用药，平时注意休息，不要吸烟喝酒，不喝浓茶及咖啡等兴奋性饮料，食疗上可以用莲子，小米，龙眼肉，百合，麦冬，酸枣仁煮粥喝。
大多数的胎儿心律不齐，不需要特殊处理，因为对于正常发育，没有明显的不良影响。心律不齐，是一大类心脏疾病的统称，包括窦性心律不齐、房性早搏、室性早搏等，胎儿期发现的心律不齐，绝大多数都是窦性心律不齐。
窦性心率不齐会猝死，如果窦性心律失常是一种缓慢的窦性心律失常，或有心脏骤停的危险，将危及生命，一定要到正规医院做相关检查，让医生评估是什么引起窦性心律失常，有什么危害或预后。具体分析具体情况、心电图结果，或多个24小时动态心电图结果，综合判断。
