青少年偶尔一次出现遗精的表现也是正常的，可能是做梦梦到了与性相关的事情，或者是阴茎被被子或者枕头压迫引起的。也要考虑是白天看了一些关于性方面的电影，书籍等受到的刺激。
香蕉，吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。还可以吃一些虾，枸杞。蚝，还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在季节里多吃些。
一般来说，青少年遗精一周不超过一次。
进入青春期的青少年，一般来说遗精的频率是一周不超过一次是正常的，如果遗精次数超过一周一次，可能是肾气亏虚引起的，可以口服金匮肾气丸等药物进行治疗，治疗一段时间没有得到好转，需要到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
青少年遗精不严重。青少年正是性开始发育并逐步成熟的一个阶段，在阶段睾丸会逐步增大，分泌雄性激素并产生精子。夜间性兴奋后精液会自然排出体外，也就是遗精现象，一般每周一次就是正常。
遗精是一种正常的生理现象，但是频繁的出现遗精的情况，可能是患有了病理性遗精，病理性遗精是指不发生性生活而精液遗泄的症状。遗精一般主要可见于包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺疾病等情况。
