适当吃香蕉对身体是有益处的，香蕉可以促进肠胃的蠕动，还可以通便，并且香蕉里面含有的钾元素是比较多的，香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。
一般情况下，推拿对小孩较好，可起到调理作用，具体内容如下：
推拿是中医的一种传统疗法，它能疏通经络，调和气血，调节阴阳，固正祛邪，在临床上得到了很好的运用。小孩推拿是一种以中药为基础，针对小孩病症选择特殊的穴道，采用特殊的按摩方法进行，具有调理脏腑功能，补气益血，疏通经络，预防病症的作用，多小孩身体健康有一定的好处。
小孩吃奶酪好不好，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
乳酪非常适宜儿童吃，对儿童的成长有很大的好处。乳酪富含蛋白质、脂肪、钙质等多种自然营养成分。它是用浓缩的牛奶做成的，可以帮助孩子的成长，增强孩子的骨头，更好的被身体的消化和吸收。此外，乳酪是一周岁及以下儿童的最佳选择。乳酪中的油脂含量很高，给小孩的身体造成不好的影响，所以要适当的多吃。
一般情况下，小孩吃鸭蛋是比较好的。
鸭蛋是生活中比较常见的食物，没有特殊气味，味道比较柔和，口感也比较好，比较适合小孩吃，可以增强小孩的小孩的食欲。而且鸭蛋中含有蛋白质、钙元素等多种营养物质，不仅可以为小孩补充营养，而且能够促进小孩骨骼发育，对于小孩的身体健康有一定的好处，因此小孩适量吃鸭蛋是比较好的。
孕妇吃香蕉对胎儿好，在怀孕期间可以适当的吃香蕉，吃香蕉可以减少便秘的发生，也可以起到通便的作用，吃香蕉有利于胎儿的健康生长，也有利于补充体内的微量元素。
小孩长期喝牛奶通常比较好。
由于孩子还在发育阶段，所以骨骼的发育对钙质的需求比较大。孩子如果不能及时补充足够的钙，就会导致孩子出现出汗多、生长痛、鸡胸等症状。给孩子喝纯牛奶，可以起到很好的补充钙质的作用，同时也可以提高对钙的吸收。三岁以下的孩子肠胃发育不健全，可以给孩子喂婴幼儿配方奶粉。如果过早饮用纯牛奶，会导致腹痛、腹泻等症状。
